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    小學一年級體育上冊全冊教案

    2021-08-191 9.99元 89頁 1.02 MB
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    2011—2012學年度第一學期一年級上冊體育教案共67課時2011.989,室內課第一課時教學內容:1、什么是體育課?為什么要上體育課?2、養成正確的身體姿勢3、人體的形態。教學目標:認知目標:明白體育課的真正含義以及意義;養成正確的身體姿勢的要求;人體形態的名稱。教學重難點:學生的認知水平與記憶力水平。教學過程:一:導入部分(9-13分鐘)課堂常規:師生問好,宣布教學內容和教學目標,步入課堂。教與學的方法:(1)導入語:小朋友們,有沒看過電視里運動會,那些叔叔阿姨在頒獎臺上領金銀銅牌,他們厲不厲害的,你們希望自己和他們一樣獲獎嗎?他們都體育的拔尖者,體育都很棒的,他們上體育課上也很棒的,那你們知道什么是體育課嗎,平時有沒有看過其他小朋友上體育課?體育課的真正作用是什么?(2)學生作答,教師點評,糾正不足之處。(3)作出總結,可讓學生來總結。注:體育課是由老師指導大家做游戲,玩球,進行走,跑,跳,投,攀爬等各種身體練習活動的課,是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲,玩球,進行走,跑,跳,投,攀爬等活動,體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康,增強體質,完善內部組織,長大才能更好地為祖國服務……89,二:基本部分(15-19分鐘)導語:小朋友對坐、立、行并不陌生,但不一定都正確,也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求,今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。教與學的方法:(1)導語;(20讓學生分小組討論,派代表回答。(3)教師觀察學生討論。(4)學生總結,教師評價。(5)讓個別學生模仿示范,師生進行評價,引以為戒。注:(1)坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是:頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,雙腳放在正下方,兩臂自然下垂,將手放在大腿上。(2)立。俗話說“立如松”。人體站立時,要抬頭,挺胸,直腰,兩肩等高,兩臂自然下垂,兩腳自然開立。(3)行。要做到抬頭,挺胸,身體平穩,兩臂前后自然擺動。三:結束部分(9-15分鐘)(1)導語:小朋友,抬起你的膝蓋,你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下,髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位,不然可會鬧出大笑話的。讓一個小朋友上來做示范,老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜,然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如:踝關節踢足球時控制球的能力。注:講解的內容包括頭,頸,肩關節,肘關節,腕關節,髖關節,膝關節,踝關節,上下肢(2)游戲:指鼻子游戲方法:以同桌為單位,一個小朋友拿著另一個小朋友的左手,做拍狀,后者右手食指指著鼻子,當教師發出“頭”或其他部位時,前者拍后者的手一次,嘴里喊和老師一樣的身體部位,后者迅速移動右手到該位置,比一比在一輪中誰的失誤率高,高的輸,低的勝。89,游戲規則:指錯后,另一者提示對方改正,游戲繼續直到第二輪開始。教與學的方法:(?。┙處熀唵沃v解游戲方法,并做示范。(2)師生共同進行練習。(3)教師進行評價。(3)總結上課內容,宣布下課,師生告別。課題:母雞愛小雞第二課時教學內容:1,排成四路縱隊2,母雞愛小雞教學目標:認知目標:通過教學,使80-90%學生明白縱隊是怎么排的,以及通過游戲使學生明白大的同學要愛護小的同學,互相愛護。技能目標:通過教學,使學生初步掌握跑的基本技術。素質目標:提高奔跑能力,靈敏性和協調性,促進學生下肢肌肉關節、韌帶、和內臟器官機能的發展。情感目標:培養運動感情,勇敢果斷,團結友愛,積極進取的品質和愛國主義教育。教學重點難點:排成四路縱隊。教學過程:一:收心熱身導入情節(1)課堂常規:整隊,師生問好,宣布本課內容,導入情境教學。組織方法:自由散在規定的場地,圍在教師身邊聽。導入語:小朋友們,在農村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔”89,的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的?你說它好不好,是不是很優秀?小朋友們齊生回答:是公雞(1)模仿動物的叫聲和跳躍大公雞:喔喔喔地叫小鴨子:嘎嘎嘎地叫,雙手交叉放口前做鴨嘴狀企鵝:兩手下垂放身旁,手腕后伸,走起路扭身體猴子:抓抓頭,做探視狀,也可做翻跟斗。袋鼠;兩手屈肘置于胸前,雙腳連續向前跳。小白兔:兩只耳朵豎起來,蹦蹦跳跳。注:老師講出動物名稱,誘導學生動腦經創新,針對不足,加以糾正。二:故事情節發展導語:小朋友今天大公雞進行集訓,大家想不想加入他們隊伍集訓,看看它們是怎么訓練的。教與學的方法:(1)教師講解方法,并進行簡單的示范。(2)學生進行分組分排練習。(3)教師仔細觀察,對錯誤的加以糾正。(4)把大家容易出現的問題在集合訓練后進行講解。(5)在隊列練習前向學生說明:前后間隔一臂距離,以免太擁擠。組織方法(如圖):排成四路縱隊的排法:當教師喊“成四路縱隊—集合”89,口令,并做出手勢(左手握拳于胸前屈肘,拳心向內,右臂前平舉,掌心向下)時,排頭學生按口令指示的隊形,距離教師2-3米處站好,其余學生依次向后重疊式排隊站立,前后保持約一小臂的距離并自動對齊。注:因學生反應能力較慢,因此需要結合“解散”“集合”來訓練他們的反應能力,提高集合的速度。三:尾聲恢復1,游戲:母雞愛小雞教學的方法:(1)導入:小朋友,小雞們集訓順利結束了,現在他們遇到了一只兇猛的老鷹,小雞和老鷹要展開一段生死的較量,看看小雞它們是怎么躲過這場災難的。(2)教師講解游戲方法與規則。(3)組織學生進行游戲,教師有時充當哪排的雞媽媽或者老鷹,組織學生玩得盡興。(4)仔細觀察,發現不足及時進行糾正。游戲方法:把學生分成四隊。每隊選一名學生做“老鷹”(紅色),排頭學生做“母雞”(黑色),并張開雙臂保護“小雞(綠色)”,其余學生做“小雞”,拉住前面一個人的衣服,;靈巧地躲閃,不讓“老鷹”拍著。游戲規則:(1)“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”,只能從側面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。(2)“小雞”在躲閃時不要掉隊。(老鷹抓小雞參照圖)2,整隊,總結本課教學內容,師生告別。3,宣布下課。場地安排:一個排球場。預計練習密度:25-30%;預計最高心率:130次分。89,課題:立正,稍息第三課時教學內容:1,快快集合。2,立正,稍息3,丟手絹教學目標:認知目標:通過快快集合的游戲提高集合的速度和準確性;技能目標:經過反復練習立正稍息來形成正確的動作、技能,使動作做到協調性。素質目標:提高下肢的奔跑能力,靈敏和協調性。情感目標:培養團結友愛,穩重的優良品質。教學重難點:掌握立正稍息的做法,集合時反應能力。教學過程:一:導入部分課堂常規檢查:師生問好,宣布教學內容,檢查學生服裝情況,進入課堂。組織方法:成四路縱隊----集合(如右圖)要求:隊伍整齊,精神飽滿。游戲:快快集合。游戲方法;(1)先排成四路縱隊。(2)發出“解散”89,口令后,學生分散到指定的區域內自由活動,或者有老師帶領做各種模仿動作。當聽到“集合”的口令或哨聲,立即回到原來的位置站好,以快、靜、齊的對為勝。教與學的方法:(1)教師簡單講解并做要求;(2)學生聽指揮練習;(3)教師反饋給學生練習的情況,針對不足加以糾正;(4)重新練習預期目標:復習排成四路縱隊,提高集合的速度和學生的反應能力。二:主體部分新授內容:立正、稍息導語:小朋友們,你們看過解放軍叔叔集合時的場合嗎,他們立正時站的像一棵松樹一樣挺拔,不動搖;稍息時也一樣站的很不錯,你們要向他們學習,做一個高大的人物。教與學的方法:(1)導入;(2)講解立正稍息的做法,并做示范,包括教師示范和個別學生示范;(3)學生聽指揮練習,然后分小組練習;(4)教師觀察學生練習的情況,并及時對錯的進行糾正;(5)集合隊伍,進行小節。(6)讓學生上來示范,檢查練習情況。預期目標:大部分同學都能做到正確。三:結束部分:1,游戲:丟手絹游戲方法:把全班學生分成兩組,每組學生站成一個圓圈,蹲在地上。教師任意請一個學生為丟手絹者,朝逆時針方向跑,此時,大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹,輕輕地放在小朋友的后面,大家不要告訴他,快點快點捉住他,快點快點捉住他。”抓到者為勝,互換角色,游戲繼續進行。游戲規則:學生要按逆時針方向追趕,否則追到不算;不能進入圈中追趕。教學方法:(1)簡單講解游戲方法;(2)組織學生進行游戲;89,2,集合,總結本課教學內容3,師生告別,宣布下課。場地:一個排球場預計生理負荷曲線16014012010080510152025303540練習密度:20-25%最高心率:130次分課題:趕小豬第四課時教學內容:1、剪刀、石頭、布。2、趕小豬教學目標:1、認知目標:通過教學來提高學生自我鍛煉意識。2、技能目標:經過反復游戲練習,使學生形成正確動作技能,使動作做到靈敏協調性。3、素質目標:提高奔跑以及地滾球的能力,靈敏協調性,促進學生下肢肌肉發展。4、情感目標:培養運動感情,團結友愛,勇敢果斷,積極進取的品質。教學重難點:學生奔跑能力以及體育素質好壞的影響。教學過程:89,一:準備部分(5-7分)1,課堂常規:師生問好,檢查學生服裝問題,宣布本課教學內容,步入課堂。組織:成四路縱隊集合(如圖)要求:動作整齊,優美,活潑,輕松。1,模仿操(音樂伴):(1)伸展運動;(2)頭部運動;(3)上肢運動教學方法:講解示范,分解領做,連續領做。二:主體部分(10-15分)小鳥飛行導語:小朋友,小鳥在天空中自由自在的翱翔,你們想成為一只小鳥和他們一樣無憂無慮的飛翔嗎?今天老師就帶著大家去飛翔一番。組織(如圖):隊形變換用小鳥飛形式帶到場地。安全線安全線1,場地布置:中間的兩平行線的距離為1米,中間線到與自己相近的線的安全線距離10米。2,游戲方法:(1)把學生分成兩組或四組,各組相距一米站立,“剪刀”動作伸右手兩指,“石頭”動作右手握拳,“布”89,的動作平伸右手,五指分開,各組先悄悄決定出什么動作后,站在平行線后面。(2)“剪刀剪布”剪刀勝,“布包石頭”布勝,“石頭砸剪刀”石頭勝,令下,各組同時出動作,失敗的組向本組安全線逃跑,勝組追拍,做完規定次數后,以追拍著人數多的組為勝。3,教學方法:(1)學生站在原地聽取教師講解動作以及示范動作;(2)示范,糾正;要求:認真聽講,練習,減少失誤的次數。三;結束部分(15-20分)1,游戲:趕小豬導語:在我們做“剪刀、石頭、布”的游戲時,有一群小豬很調皮,現在它們的主人很生氣,為了小豬們能盡快進豬圈,他就邀請我們去幫忙趕小豬,他對我們說趕豬肚子,豬會進豬圈的,要不我們就去試試?教學方法:(1)導入;(2)教師講解游戲方法以及要求,并做示范;(3)指引學生進行比賽,評出優勝隊,指出優缺點。游戲方法:把全班學生分成人數相等的四組或兩組。教師發令后,游戲者從起點開始,手拿球拍,將一只球邊趕邊向前滾,趕到線末,把球趕回,交給第2位同學,依次進行,比一比哪組先完成,最快最標準的隊為勝。游戲規則:球在滾動中離開路線要拿回離開路線的點繼續進行滾動。注:先進行直線滾動,后可進行曲線趕小豬。組織(如圖):89,本課小結:小朋友,我們今天學習了兩個游戲,其中讓我們認識到趕小豬的有趣,以及小豬的調皮……1,宣布下課。2,回收器材。場地:一個排球場地;器材:籃球若干個;預計練習密度:30-35%預計最高心率:150次分課題:可愛的小兔子第五課時教學內容:1、模仿動物走,跳;2、無窩的兔;教學目標:1、認知目標:通過教學來提高學生愛護大自然,愛護小動物的意識;2、技能目標:經過反復模仿、練習,使學生形成正確的動作技能,使動作做到協調靈敏性;3、素質目標:提高寫生跑跳能力,促進學生下肢肌肉關節、韌帶的協調發展;4、情感目標:提高團隊凝聚力,發展團結友愛,互助,積極進取及愛護動物愛護大自然的愛國主義精神。教學重點:學生下肢的力量的發展;教學難點:曲線跑技術的掌握;教學過程:89,一:準備部分1、課堂常規:師生問好,檢查服裝情況2、宣布教學內容:小朋友們,最近一段時間內你們表現不錯,為了表揚你們,所以今天老師就準備帶大家去動物園,特別要看看小兔子,它們好可愛,蹦蹦跳跳的……3、步入課堂韻律操:第一節:擴胸運動(要求盡量拉開上身的肌肉群)第二節:體側運動(要求體側時要到位,動作準確)第三節:體轉運動(要求下身在轉體時保持不動狀態)教學方法:(1)復習上節課所教的伸展運動,頭部運動以及上肢運動;(2)分節領做今天要新授的三個動作;(3)教師連續領做;組織(如圖):學生自由散開在規定場地內,圍繞在教師身邊。二:主體部分1,模仿動物走、跳導語:小朋友,我們在動物園都可以看到什么動物,誰能模仿出一些小動物的動作,比一比,看誰模仿的最逼真?比如鴨子走路,左右擺動(加上模仿動作)。注:給學生一段時間讓他們自由發揮想象要求:模仿出來的動物要盡量讓大家容易叫出它的名字,即逼真性。組織:教師帶領學生跑成一個圓圈,最后讓學生慢慢走,邊走邊想象,自己站在圈內。89,教學方法:(1)導入;(2)學生開動腦經發揮創新精神創想動物的形象動作;(3)師生共同進行點評,指出優缺點;2,動物走、跳比賽方法:把學生分成人數相等的兩隊或四隊,教師發令后,學生按照教師要求的動物走、跳動作進行比賽,排頭第一個小朋友先完成動作拍第二個小朋友的手,自己排在排尾,游戲繼續,看哪一組先完成規定的內容,而且不犯規為勝利隊。組織;學生在教師的口令發出后,按照指令排起隊伍(如圖)。注:在上一個環節中選出較恰當的動作進行動物走、跳比賽,其中包括兔子跳(兩只手豎放在耳朵旁當兔子的大耳朵,雙腳并攏跳),這樣才能體現這堂課的主題。三;結束部分1,游戲:無窩的兔導入:有一天,一只小兔子在森林里遇到一個獵人,那個獵人對它緊追不放,急中生智的兔子就跑進了別人的窩躲了起來,而另一只兔子只好過原先那只兔子的日子,誰叫它的窩被霸占了呢!方法:一至三報數,一二數的人手握成一個小圓圈為“兔窩”,散站在場地各處。三數的人做“兔”,站在“兔窩”里年。選一人為無窩的“兔子”,一人為獵人。無窩的“兔子”被追急時,可鉆入任一個“兔窩”內,原來在窩里的“兔子”變成“無窩兔”立即跑出,獵人改追新的“無窩兔”,被追拍上交換角色繼續游戲。“兔”和89,“兔窩”經常交換。組織:自由散開在規定的場地內教學方法:(1)導入;(2)教師講解并做示范,學生示范練習;(3)領導學生進行游戲。2,本課小結:今天我們主要學習的是跑跳項目,通過模仿動物動作以及游戲“無窩的兔”來達到這個目的。3,宣布下課。場地;半個操場。預計練習密度:25-30%,預計最高心率150次分。課題:一切行動聽指揮第六課時教學內容:1、看齊。2、沿直線走。3、小姐小姐你要什么水果?教學目標:1、通過教學使學生明白看齊的重要性,以及沿直線走可以培養走路姿勢。2、培養80-90%學生掌握走和看齊的基本技術。89,3、培養學生下肢一些小肌肉的發展。4、培養學生團結友愛,團隊凝聚力。教學重點:掌握看齊和沿直線走的基本技術。教學難點:在沿直線走中的德育方面的教育。課的部分教學內容教師教法學生學法組織與要求運動量收心熱身導入情節8’一:課堂常規:1、體育委員整隊。2、師生問好,宣布教學內容。3、導入情境。二:徒手操:(1)腹背運動(2)踢腿運動(3)全身運動一;課堂常規(1)師生問好(2)宣布內容導語:無論我們集體做什么事,都要聽從指揮……(3)導入情境、二:徒手操:(1)導入:首先讓我們來做徒手操吧(2)老師講解具體方法(3)誘導學生進入練習(4)針對不足,加以糾正一:課堂常規(1)體育委員整隊,報告人數。(2)了解本課學習的任務和目的。(3)步入課堂二:徒手操(1)復習擴胸運動;體側運動;體轉運動;(2)教師進行完整動作示范;(3)教師進行動作分解教學;(4)連續動作進行教學。組織:成四路縱隊集合要求:快、靜、齊小中故事情節開始部分10’一、學習本領(一)看齊看齊分為向前看齊和向右(左)看齊;前者:當學生聽到口令后,排頭不動,其余學生都逐次看前面學生的后頸,迅速將兩臂向前平舉,掌心相對,前后對齊。后者:當學生聽到口令后,排頭左(右)手迅速叉腰,頭不動,目視前方。其余學生左(右)手迅速叉腰,向右(左)轉頭。眼看鄰近學生的腮部,并瞄齊。一、學習本領(一)看齊(1)導入:同學們你們想像解放軍叔叔那樣把隊伍排的整整齊齊嗎,那樣多好看……(2)老師講解三種看齊的具體方法,并要求學生出來示范,引導學生觀察。(3)誘導學生進行正確的理解。(4)引導學生進行看齊練習。(5)針對不足,加以糾正。一、學習本領(一)看齊(1)學生動腦經想象。(2)認真聽老師講解示范,有不明白的提出問題。(3)學生進行集體練習。(4)學生自我檢查自己是否做正確、規范。(5)對不到位的加以糾正組織(如圖):成四路縱隊集合組織(如圖):成四列橫隊集合小小89,故事情節發展部分14’二:沿直線走方法:沿直線走時上體正直,自然挺胸,眼向前看,兩臂自然前后擺動或放在不同部位,兩腳向前邁步,腳跟先著地,然后迅速過渡到前腳掌著地。注意糾正內外八字腳。三:沿直線走比賽方法:在沿直線走的基礎上加快步頻,往前走,繞過標志物走回,排在排尾,游戲繼續。二:沿直線走導入:小朋友們,在路上你們有沒有注意到有些人走路八字形,那樣多難看,所以我們從小就得養成走正確的步子……(1)講解具體的做法和示范正確動作。(2)組織學生進行比賽。(3)觀察學生練習情況,針對比賽的突發事故和不足加以糾正。(4)評出優秀隊伍。二:沿直線走(1)看教師進行講解示范。(2)學生練習(3)針對不足加以糾正。(4)學生正確的動作和錯誤動作的示范,指出優缺點。(5)學生分組進行沿直線走的接力比賽。(6)針對比賽的不足加以糾正。(7)聽取教師賽后小結。組織(如圖)小中尾聲恢復8’一:游戲“小姐,小姐你要什么水果”二:課后小結三:安排回收器材四;師生告別一:游戲“小姐,小姐你要什么水果”二;教師作小結三:安排回收器材四:宣布下課一:游戲“小姐,小姐你要什么水果”二:教師作小結三:協助教師收回器材四:師生告別組織:學生圍成一圈,中間站一人當小姐或先生。中場地:一個排球場;器材:標志物四個預計練習密度:25-30%預計最高心率:130-135次分課題:歡樂的一天第七課時教學內容:1、沿直線跑2、快來接球教學目標:1、認知目標:通過沿直線跑使學生明白沿直線跑可以省力,省時。89,2、技能目標:通過教學,使80%左右學生掌握跑和接球的基本技術。3、素質目標:提高學生的奔跑能力以及接球能力。4、情感目標:培養運動感情,勇敢頑強,努力拼搏的優良品質。教學重點:學習跑步和接球的動作要領;教學難點:在沿直線跑中培養運動感情;教學過程:一:收心熱身、導入情節(一)課堂常規1,體育委員整隊,報告人數,檢查服裝情況。2,師生問好3,宣布本課內容導入:“小朋友們,平時排隊如果不聽指揮的話,會出現什么狀況呢?”“所以我們一定要聽指揮,事情才能做到有序、更好。”4,步入課堂組織:成四路縱隊集合(如圖)要求:快,靜,齊,精神飽滿。學生學法:體育委員整隊,了解本課學習的任務和目的,步入課堂。(二)徒手操1,跳躍運動(要求動作到位,輕快,姿勢正確,優美)2,整理運動(要求盡量放松,收心愉快)教學方法:(1)復習上節課的腹背運動,踢腿運動和全身運動。(2)教師先做完整的示范,講解;89,(3)教師分解動作對學生進行教學;(4)連續進行練習,教師觀察學生練習,加以糾正。學生學法:(1)復習上節課的腹背運動,踢腿運動和全身運動。(2)了解觀察具體示范動作。(3)集體練習,對不到位的動作加以糾正。二:愉悅身心,提高興趣(一)沿直線跑方法:跑時上體正直稍前傾,頭要正,眼視前方,前腳掌著地,腳尖向前,自然邁開步子向前快跑;兩臂屈肘,自然前后擺動。要求:跑的姿勢正確,跑得直,輕松自然。速度一開始不宜太快。隨著正確動作的掌握,逐漸加速。學習本領:跑的技術(1)導入:小朋友,你們喜不喜歡跑步,那你們知道怎樣跑才能跑的快嗎?為了跑的快,所以小朋友們必須得認真學習和練習……(2)教師講解示范,引導學生觀察,組織學生進行練習。(3)評出勝隊。(4)聽取教師的賽后小結。學生學習的方法:(1)學生根據教師的講解,試著去練習。(2)讓學生示范比賽,評出優缺點。(3)學生進行沿直線跑比賽。組織(如圖):三:尾聲恢復身心(一)快來接球89,方法:把學生分成若干組。按序號報數,記住自己的號數。教師(或學生)任意叫號,叫到號者上前接球,接到球者就得分,最后比誰的得分最多為勝。規則:聽錯號去接球或者報到數的同學沒抱住球的要扣分。要求:拋球要有一定高度。教學方法:(1)導入:小朋友們,你們剛才在沿直線跑中表現得很好,我們也很開心,為了慶祝一下,我們來做“接歡樂球”比賽,看誰接的準且對,說明獲得的開心多。(2)教師講解接球的方法并做示范。(3)組織學生進行練習游戲。(4)評出勝利的隊。組織(如圖):學生圍繞在組織者身旁,準備聽號接球。(二)課后小結(三)安排回收器材(學生協助教師回收器材)(四)師生告別組織:成四路縱隊集合。場地:一個排球場器材:排球一個預計練習密度:30%預計最高心率:130次分準備:在場地上畫四條橫線。課題:袋鼠搬家第八課時89,教學內容:1、雙腳連續向前跳。2、你搬我運教學目標:認知目標:通過本課教學使學生明白彈跳力對彈跳遠近能力的影響。技能目標:通過教學,使80%左右的學生掌握跳的基本技術。素質目標:發展學生下肢彈跳能力以及韌帶的協調發展。情感目標:培養勇敢頑強,團結互助,克服困難的集體主義精神。教學重點:學習雙腳連續向前跳的動作要領。教學難點:學生本身的彈跳能力。教學過程教學內容教師教法學生學法組織與要求運動量收心熱身愉悅身心8’一、課堂常規1、整隊,檢查服裝情況;2、師生問好,宣布本課內容;3、導入情境教學二、模仿操(1)挑擔(2)打氣(3)投手榴彈(4)搖轆轤一、課堂常規1、師生問好2、宣布本課內容導語:袋鼠今天搬家,所以他們現在很忙,我們去幫幫它們去吧。3、導入情境二、模仿操(1)導入:首先讓我們一起做熱身運動吧。(2)老師進行完整示范,分解示范,學生聽口令連續練習。一、課堂常規1、師生問好2、了解本課學習的任務和目的3、步入課堂二、模仿操(1)緊跟教師的思路(2)了解觀察具體示范動作(3)集體聽口令練習(4)對不到位的動作加以糾正組織:要求:快、靜、齊。組織:成四路縱隊集合(如上圖)要求:發揮想象,動作優美,姿勢正確。小中89,故事情節發展階段18’一、學習本領:1、連續向前跳方法:站在起跳線后,兩腳稍分開自然站立,上體稍前傾,起跳時,兩腳用力蹬地,迅速向前跳出,落地時前腳掌輕巧著地,然后繼續向前跳。(袋鼠跳:兩腳并攏屈膝,兩手在胸前屈肘,往前跳)2、袋鼠跳比賽一、學習本領:雙腳連續向前跳(1)導入:小朋友,你們知道嗎袋鼠是怎么跳的,如果掌握了,對我們彈跳能力很有幫助的。(2)教師講解具體方法,并示范。(3)誘導學生對袋鼠跳動作的想象。(4)觀察學生練習模仿。(5)織學生進行比賽一、學習本領:雙腳連續向前跳(1)學生動腦經想象。(2)了解觀察具體示范動作。(3)原地跳躍練習和連續向前跳練習。(4)集體練習(5)同學間互相糾正指導。(6)進行袋鼠跳比賽組織:中大故事情節尾聲階段14’一、你搬我運方法:分成人數相等的兩隊,每隊又分成甲乙組,哨響,每隊甲組排頭先跑到自己組前的圈內,一次把2個小球搬到本隊乙組前面的圈內,然后跑上前同乙組排頭拍手。每隊甲乙二組依次往返進行,快的隊為勝。規則:如途中掉球,要撿起繼續搬運。球滾出圈,要撿回重放.。二、課后小結三、安排收回器材四、師生告別一、你搬我運(1)導入:袋鼠因為要搬家,所以他們分工你搬我運,看誰搬得最快,功勞最大。(2)講解示范具體接力的過程和方法、規則。(3)組織學生練習比賽。(4)觀察學生練習情況,針對出現的問題加以糾正。(5)教師評出勝利的隊,并做賽后小結。二、教師作小結三、安排收回器材四、宣布下課一、你搬我運(1)了解具體故事情節。(2)了解觀看教師講解的具體的游戲方法與規則。(3)學生分組接力比賽。(4)針對比賽的不足加以糾正。(5)聽取教師的賽后小結。二、教師作小結三、協助教師收回器材四、師生告別組織(如圖)甲乙組織:成四路縱隊集合。中大小場地:一個排球場地;器材:呼啦圈4個,排球若干個;預計生理負荷曲線89,16014012010080510152025303540練習密度:30-35%最高心率:15次分教學內容:1、背后屈肘夾棒走。2、投接過網球教學目標:1、增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;2、培養運動的興趣的愛好,形成堅持鍛煉的習慣;3、具有良好的心理品質,表現出人際交往的能力與合作精神;教學重點:學習背后屈肘夾棒走與投接過網球的基本技能;教學難點:學生的身體協調能力;(課前準備)場地:一個排球場;器材:棒子若干根,排球若干個,錄音機一臺;課的部分教學內容教師教法學生學法組織與要求運動量89,收心熱身導入情節8’一、課堂常規1、整隊2、師生問好,宣布本課內容3、導入情境二、棍棒操(1)伸展運動(2)下蹲運動(3)體側運動一、課堂常規1、師生問好2、宣布內容3、導語:小朋友們,今天我們要來學習背后屈肘夾棒走和投接過網球…二、棍棒操(1)導入;首先讓我們來做一套棍棒操(2)教師講解具體的方法(3)帶領學生進行練習一、課堂常規1、整隊2、了解本課學習的任務和目的2、步入課堂二、棍棒操(1)緊跟教師思路(2)了解觀察具體示范動作(3)集體練習組織要求:快、靜、齊,精神飽滿組織:成四路縱隊集合要求;動作到位,各關節活動充分小中故事情節發展12’一、學習本領(一)背后屈肘夾棒走方法:參照沿直線走的方法和要求,背后屈肘把棒子夾在肘中,沿著直線進行背后屈肘夾棒走進行接力比賽一、學習本領(一)背后屈肘夾棒走(1)沿直線走誘導訓練(2)教師講解示范(3)引導學生觀察(4)組織學生進行練習和比賽一、學習本領(1)學生動腦想象動作(2)作沿直線走練習(3)作背后屈肘夾棒走的練習和比賽組織:要求:認真練習比賽中升華13’(二)投接過網球方法:把學生分成人數相等的若干組,拉橫繩當做網,分別站在中線兩邊的場地上,一方將球從網上方投過去,另一方接住球。規則:若沒接住球判失分,球不過網或投到界外,判失分,以得分多的組為勝(二)投接過網球(1)導入:剛才我們學習了背后屈肘夾棒走,現在讓我們來學習投接過網球……(2)教師講解示范具體游戲方法與規則(3)組織學生進行練習比賽(4)教師觀察學生進行練習比賽,針對不足進行糾正(二)投接過網球(1)了解觀察教師講解的具體游戲方法與規則(2)學生進行練習(3)針對練習的不足加以糾正(4)聽取教師的小結組織:要求:認真練習中大89,尾聲恢復7’一、放松歌舞操“幸福與拍手”二、課后小結三、安排收回器材四、師生告別一、放松歌舞操“幸福與拍手”教師講解具體的放松方法二、教師作小結三、安排收回器材四、宣布下課一、放松歌舞操“幸福與拍手”學生觀察學習并伴隨音樂起舞二、教師作小結三、協助教師收回器材四、師生告別組織:要求:輕松自然消除疲勞組織:成四路縱隊集合小預計練習密度:30-35%;預計最高心率:130-140次/分課題:單腳跳第九課時教學內容:1、單腳跳2、頭上傳遞球教學目標:1、提高對個人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;2、運動的興趣的愛好,形成堅持鍛煉的習慣;3、發揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態度;教學重點:單腳跳時不能雙腳落地;教學難點:學生間的協作配合能力;(課前準備)場地:一個排球場地;器材:排球若干個(可用實心球或籃、足球替代);課的部分教學內容教師教法學生學法組織與要求運動量89,收心熱身導入情節7-9’一、課堂常規1、整隊2、師生問好,宣布本課內容3、導入情境二、模仿操(1)兔跳(2)袋鼠跳(3)人的單腳跳(4)人的雙腳跳一、課堂常規1、師生問好2、宣布內容導語:小朋友們,今天老師帶你們去動物園玩……3、步入課堂二、模仿操(1)導入:小朋友,動物跳和人的跳躍有什么不同,誰知道???(2)老師誘導學生進行想象(3)師生示范,進行點評一、課堂常規1、整隊2、了解本課學習的任務和目的3、步入課堂二、模仿操(1)緊跟教師思路(2)了解觀察具體示范動作(3)集體練習,針對不足加以糾正組織:要求:精神飽滿,注意力集中小中故事情節發展10-12’一、學習本領:單腳跳方法:單腳跳有兩種方法:一種是單腳連續跳2-4次后換另一腳跳2-4次,另一種是單腳連續跳;要求用一腿屈膝上提,另一腿前腳掌蹬地跳起和落地。注意:以交換腳跳為宜,距離不宜過長。一、學習本領:單腳跳(1)導入:同學們單腳跳要注意一腿屈膝上提,另一腿前腳掌蹬地跳起和落地……(2)老師講解具體做法和要求(3)帶領學生進行比賽,(4)教師觀看學生練習,并及時地進行糾正一、學習本領:單腳跳(1)學生仔細觀察教師示范講解,可進行質疑,提出問題;(2)學生根據教師的具體要求,集體進行練習比賽(3)對不到位的動作加以糾正組織:要求:根據要求認真進行練習和比賽,同學間要有默契。中大89,升華15---17’二、頭上傳遞球方法:球必須經頭上方用手向后依次傳遞,傳球至排尾最后一人迅速跑到排頭,快隊為勝。規則:傳球時失手落地,由失手的人撿起來再傳遞,二、頭上傳遞球(1)導語:有好多小朋友正在表演玩傳遞球的游戲,讓我們加入他們的隊伍中去吧……(2)教師講解具體方法并示范(3)組織學生進行練習比賽(4)觀察練習情況,針對比賽的突發事故和不足加以糾正二、頭上傳遞球(1)了解具體故事情節(2)了解觀看教師講解的具體游戲方法并進行創新(3)學生分組練習比賽(4)針對比賽的不足加以糾正,并小結組織:要求:認真練習,玩得愉快,盡量多想出點子和傳遞球的方式。中大尾聲恢復6’一、放松歌舞操:“找朋友”二、課后小結三、安排收回器材四、師生告別一、放松歌舞操“找朋友”教師講解具體的放松方法二、教師作小結三、安排收回器材四、宣布下課一、放松歌舞操:“找朋友”學生觀察學習并伴隨音樂起舞二、教師作小結三、協助教師收回器材四、師生告別組織:學生自由散開在圈上,要求:輕松自然消除疲勞組織:成四路縱隊集合小預計練習密度:30%;預計最高心率:125次/分課題:15米迎面接力跑第十課時教學內容:1、原地擺臂練習2、15米迎面接力跑教學目標:1、認知目標:通過本課教學使學生明白擺臂對學生奔跑能力的影響。2、技能目標:通過教學,使80%左右的學生掌握擺臂的基本技術。3、素質目標:發展學生上下肢力量以及韌帶的協調發展。4、情感目標:培養勇敢頑強,團結互助,克服困難的集體主義精神。89,教學重點:在接力跑中結合原地擺臂練習。教學難點:擺臂練習和接力跑結合不起來。(課前準備)場地:一個排球場;(器材不需要)課的部分教學內容教師教法學生學法組織與要求運動量收心熱身導入情節7-9’一、課堂常規1、整隊2、師生問好,宣布本課內容3、導入情境二、徒手操(1)打氣(2)摘果子(3)搖轱轆(4)挑擔子一、課堂常規1、師生問好2、宣布內容導語:老師今天教小朋友如何才能在跑步中快速獲勝的方法……3、步入課堂二、徒手操(1)導入:在我們進行下面的比賽前,先讓我們來做運動吧。(2)老師誘導學生進行想象(3)師生示范,進行點評一、課堂常規1、整隊2、了解本課學習的任務和目的3、步入課堂二、模仿操1)緊跟教師思路(2)了解觀察具體示范動作(3)集體練習,針對不足加以糾正組織:要求:精神飽滿,注意力集中要求:動作形象生動,認真練習小中故事情節發展8-10’一、學習本領:方法:(1)兩腿前后自然開立,軀干正直稍前傾,兩手半握拳,以肩關節為軸,兩臂前后自然擺動。(2)教師按節奏做擺臂動作,節奏由慢到快。一、學習本領:(1)導入:同學們學好擺臂才能跑得快……(2)老師講解具體做法和要求(3)帶領學生進行比賽,(4)教師觀看學生練習,并及時地進行糾正一、學習本領:(1)學生仔細觀察教師示范講解,可進行質疑,提出問題;(2)學生根據教師的具體要求,集體進行練習比賽(3)對不到位的動作加以糾正組織:學生自由散開或者排成四路縱隊要求:認真練習,嚴守紀律,做到動作優美、正確。小89,升華15---17’二、15米迎面接力跑方法:在原地擺臂練習的基礎上,把全班學生分成人數相等的四組,首先進行練習,然后進行比賽,拍對方第一人的手才算結束自己的跑程,看哪組最快,動作最標準。二、15米迎面接力跑(1)教師講解具體方法并示范(2)組織學生進行練習比賽(3)觀察練習情況,針對比賽的突發事故和不足加以糾正二、15米迎面接力跑(1)了解具體故事情節(2)了解觀看教師講解的具體游戲方法并進行創新(3)學生分組練習比賽(4)針對比賽的不足加以糾正,并小結組織:大尾聲恢復6’一、放松歌舞操:“找朋友”二、課后小結三、安排收回器材四、師生告別一、放松歌舞操“找朋友”教師講解具體的放松方法二、教師作小結三、安排收回器材四、宣布下課一、放松歌舞操:“找朋友”學生觀察學習并伴隨音樂起舞二、教師作小結三、協助教師收回器材四、師生告別組織:學生自由散開在圈上,要求:輕松自然消除疲勞組織:成四路縱隊集合要求:快速集合,整隊速度快,安靜,整齊。小預計練習密度:25%;預計最高心率:125次/分課題:用兩臂和兩膝撐地爬行第十一課時教學內容:1、用兩臂和兩膝撐地爬行2、跳進去拍人教學目標:1、認知目標:通過教學來提高學生自我鍛煉意識。2、技能目標:經過反復游戲練習,使學生形成正確動作技能,使動作做到靈敏協調性。89,3、素質目標:提高跑跳以及爬行的能力,靈敏協調性,促進學生下肢肌肉發展。4、情感目標:培養運動感情,團結友愛,勇敢果斷,積極進取的品質。教學重點:學習兩臂和兩膝撐地爬行的基本技術和技能以及要單腳跳去拍人;教學難點:學生的單腳跳能力和爬行的方式;(課前準備)場地:一個排球場地,場上畫個大圓圈;器材:墊子若干張,標志物若干課的部分教學內容教師教法學生學法組織與要求運動量收心熱身導入情節7-9’一、課堂常規1、整隊2、師生問好,宣布本課內容3、導入情境二、徒手操(1)投手榴彈(2)抓舉(3)跳高(4)挑擔子一、課堂常規1、師生問好2、宣布內容導語:今天我們要來學習用兩臂和兩膝撐地爬行3、步入課堂二、徒手操(1)導入:在我們進行下面的比賽前,先讓我們來做運動吧。(2)老師誘導學生進行想象(3)師生示范,進行點評一、課堂常規1、整隊2、了解本課學習的任務和目的3、步入課堂二、模仿操1)緊跟教師思路(2)了解觀察具體示范動作(3)集體練習,針對不足加以糾正組織:要求:精神飽滿,注意力集中要求:動作形象生動,認真練習小中故事情節發展一、學習本領:用兩臂和兩膝撐地爬行一、學習本領:用兩臂和兩膝撐地爬行(1)導入:同學們下面讓我們來學習如何爬行。(2)老師講解具體做法和要求(3)帶領學生進行比賽,一、學習本領:用兩臂和兩膝撐地爬行(1)學生仔細觀察教師示范講解,可進行質疑,提出問題;(2)學生根據教師的具體要求,集體進行練習比賽組織:小89,方法:把全班學生分成人數相等的四組,用兩手和兩臂在墊子上爬行,繞過前面的標志桿,返回,拍第二人的手,游戲繼續,勝的隊為勝。(4)教師觀看學生練習,并及時地進行糾正(3)對不到位的動作加以糾正要求:認真練習,精神飽滿。升華15---17’二、跳進去拍人方法:把學生分成人數相等的若干組,每組分甲乙二隊。乙隊第一人用單腳跳進圈內追拍甲隊隊員,凡被拍著者退出圈去。追拍一定時間后換人追拍。二、跳進去拍人(1)教師講解具體方法并示范(2)組織學生進行練習比賽(3)觀察練習情況,針對比賽的突發事故和不足加以糾正二、跳進去拍人(1)了解具體故事情節(2)了解觀看教師講解的具體游戲方法并進行創新(3)學生分組練習比賽(4)針對比賽的不足加以糾正,并小結組織:大尾聲恢復6’一、放松歌舞操:“找朋友”二、課后小結三、安排收回器材四、師生告別一、放松歌舞操“找朋友”教師講解具體的放松方法二、教師作小結三、安排收回器材四、宣布下課一、放松歌舞操:“找朋友”學生觀察學習并伴隨音樂起舞二、教師作小結三、協助教師收回器材四、師生告別組織:學生自由散開在圈上,要求:輕松自然消除疲勞組織:成四路縱隊集合要求:快速集合,整隊速度快,安靜,整齊。小預計練習密度:30%;預計最高心率:130次/分課題:前后滾動第十二課時教學內容:89,1、前后滾動2、結魚網教學目標:1、通過教學,使學生掌握前后滾動結魚網的基本技術。2、發展學生滾動、跑跳能力以及全身的協調發展。3、培養勇敢頑強,團結互助,克服困難的集體主義精神。教學重點:學習前后滾動的動作要領;教學難點:滾動時學生的團身以及安全意識的教育;(課前準備)場地:一個排球場;器材:體操墊子4張課的部分教學內容教師教法學生學法組織與要求運動量收心熱身導入情節7-9’一、課堂常規1、整隊2、師生問好,宣布本課內容3、導入情境二、徒手操(1)踢毽子(2)抓舉(3)摸高(4)踩高蹺一、課堂常規1、師生問好2、宣布內容導語:今天我們要來學習前后滾動和結魚網3、步入課堂二、徒手操(1)導入:在我們進行下面的比賽前,先讓我們來做運動吧。(2)老師誘導學生進行想象(3)師生示范,進行點評一、課堂常規1、整隊2、了解本課學習的任務和目的3、步入課堂二、模仿操1)緊跟教師思路(2)了解觀察具體示范動作(3)集體練習,針對不足加以糾正組織:要求:精神飽滿,注意力集中要求:動作形象生動,認真練習小中89,故事情節發展12--14’一、學習本領:前后滾動方法:背對滾動方向蹲撐低頭,膝靠胸部,起踵,兩手兩腳用力推、蹬墊,向后滾動,同時兩手抱小腿,盡量團身,用臀、腰、肩、頸部依次著墊,當頭的后部觸墊時,立刻兩手壓小腿往回滾,恢復成預備姿勢。要點:滾動時團緊身,身體各部位依次著墊。一、學習本領:前后滾動(1)導入:同學們球是怎么滾動嗎,誰能模仿一下???(2)老師講解具體做法和要求,指出做時注意安全事項(4)教師觀看學生練習,并及時地進行糾正一、學習本領:前后滾動(1)學生仔細觀察教師示范講解,可進行質疑,提出問題;(2)學生根據教師的具體要求,集體進行滾動練習。(3)對不到位的動作加以糾正組織:在墊子上進行滾動練習,且要有老師同學輔助才能進行要求:認真練習,精神飽滿。小升華15---17’二、結魚網方法:掛一張排球網,距球網10米左右畫一條起跑線。把學生分成人數相等的四隊,每人手拿一塊紅領巾,發令后,各隊第一人迅速跑向球網,把紅領巾系在網上,跑回來拍打第二人的手。第二人以同樣方法進行,以先做完的隊為勝。二、結魚網(1)教師講解具體方法并示范(2)組織學生進行練習比賽(3)觀察練習情況,針對比賽的突發事故和不足加以糾正二、結魚網(1)了解具體故事情節(2)了解觀看教師講解的具體游戲方法并進行創新(3)學生分組練習比賽(4)針對比賽的不足加以糾正,并小結組織:大尾聲恢復6’一、課后小結三、安排收回器材四、師生告別一、教師作小結三、安排收回器材四、宣布下課一、教師作小結三、協助教師收回器材四、師生告別組織:成四路縱隊集合要求:快速集合,、小預計練習密度:25%;預計最高心率:120次/分課題:逛動物園89,第13課時教學內容:1、動物園里運動會2、兩手交換拋接沙包教學目標:1、高對個人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;2、運動的興趣的愛好,形成堅持鍛煉的習慣;3、揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態度;教學重點:學習兩手拋接沙包的基本技能;教學難點:學生的下肢和上肢的配合能力;(課前準備)場地:一個排球場;器材:球若干個;課的部分教學內容教師教法學生學法組織與要求運動量收心熱身導入情節6-8’一、課堂常規1、整隊2、師生問好,宣布本課內容3、導入情境二、模仿操(1)兔跳(2)袋鼠跳(3)大象爬行一、課堂常規1、師生問好2、宣布內容導語:小朋友們,今天老師帶你們去動物園玩……3、步入課堂二、模仿操(1)導入:小朋友,動物園里有什么動物,誰能模仿?(2)老師誘導學生進行想象(3)師生示范,進行點評一、課堂常規1、整隊2、了解本課學習的任務和目的3、步入課堂二、模仿操(1)緊跟教師思路(2)了解觀察具體示范動作(3)集體練習,針對不足加以糾正組織:要求:精神飽滿,注意力集中小中89,故事情節發展10’一、動物園里運動會(1)袋鼠跳比賽(2)大象爬行比賽一、動物園里運動會(1)導入:現在袋鼠和大象正在比賽……(2)老師講解具體做法和要求(3)帶領學生進行比賽,并進行糾正一、動物園里運動會(1)學生仔細觀察教師示范(2)集體進行練習比賽(3)對不到位的動作加以糾正組織:中升華15’二、兩手交換拋接沙包方法:用左右手交換拋接輕物,在此基礎上可用雙手拋接。注:增加趣味性練習方法,如拋球后轉體180度、360度接球等二、兩手交換拋接沙包(1)導語:大象正在表演拋接球,讓我們去看看吧……(2)教師講解具體方法并示范(3)組織學生進行練習比賽(4)觀察練習情況,針對比賽的突發事故和不足加以糾正二、兩手交換拋接沙包(1)了解具體故事情節(2)了解觀看教師講解的具體游戲方法并進行創新(3)學生分組練習比賽(4)針對比賽的不足加以糾正,并小結組織:自由散開在圈內要求:認真練習比賽拋接球的個數大尾聲恢復7’一、放松歌舞操“幸福與拍手”二、課后小結三、安排收回器材四、師生告別一、放松歌舞操“幸福與拍手”教師講解具體的放松方法二、教師作小結三、安排收回器材四、宣布下課一、放松歌舞操“幸福與拍手”學生觀察學習并伴隨音樂起舞二、教師作小結三、協助教師收回器材四、師生告別組織:要求:輕松自然消除疲勞組織:成四路縱隊集合小預計練習密度:30-35%;預計最高心率:125-130次/分課題:跳單、雙圈第14課時教學內容:1、跳單、雙圈2、體側傳遞球89,3、快快集合教學目標:1、提高對個人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;2、運動的興趣的愛好,形成堅持鍛煉的習慣;3、發揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態度;教學重點:學習跳單雙圈以及體側傳遞球的基本技術技能;教學難點:學生間的協作配合能力及初步掌握跳單雙圈的技巧;(課前準備)場地:一個排球場地;器材:排球若干個(可用實心球或籃、足球替代);課的部分教學內容教師教法學生學法組織與要求運動量收心熱身導入情節7-9’一、課堂常規1、整隊2、師生問好,宣布本課內容3、導入情境二、模仿操(1)兔跳(2)袋鼠跳(3)人的單腳跳(4)人的雙腳跳一、課堂常規1、師生問好2、宣布內容導語:小朋友們,今天我們要來學習跳單、雙圈和體側傳遞球3、步入課堂二、模仿操(1)導入:小朋友,動物跳和人的跳躍有什么不同,誰知道???(2)老師誘導學生進行想象(3)師生示范,進行點評一、課堂常規1、整隊2、了解本課學習的任務和目的3、步入課堂二、模仿操(1)緊跟教師思路(2)了解觀察具體示范動作(3)集體練習,針對不足加以糾正組織:要求:精神飽滿,注意力集中小中89,故事情節發展10-12’一、學習本領:跳單、雙圈方法:把學生分成若干相等人數的幾隊,學生在教師發令后,依據地上畫的單雙圈進行跳單雙圈,比一比哪組能在完成所有任務時最快,評出優勝隊。要點:單雙腳跳要分清。一、學習本領:跳單、雙圈(1)導入:同學們單腳跳要注意一腿屈膝上提,另一腿前腳掌蹬地跳起和落地……(2)老師講解具體做法和要求:使學生初步學會單跳雙落的方法,能以一腳用力踏跳,雙腳輕巧同時落入雙圈內。(4)教師觀看學生練習,并及時地進行糾正一、學習本領:跳單、雙圈(1)學生仔細觀察教師示范講解,可進行質疑,提出問題;(2)學生根據教師的具體要求,集體進行練習比賽(3)對不到位的動作加以糾正組織:要求:根據要求認真進行練習和比賽,同學間要有默契。中大升華15---17’二、體側傳遞球方法:球必須經體側用手向后依次傳遞,傳球至排尾最后一人迅速跑到排頭,快隊為勝。規則:傳球時失手落地,由失手的人撿起來再傳遞,二、體側傳遞球(1)導語:有好多小朋友正在表演玩傳遞球的游戲,讓我們加入他們的隊伍中去吧……(2)教師講解具體方法并示范(3)組織學生進行練習比賽(4)觀察練習情況,針對比賽的突發事故和不足加以糾正二、體側傳遞球(1)了解具體故事情節(2)了解觀看教師講解的具體游戲方法并進行創新(3)學生分組練習比賽(4)針對比賽的不足加以糾正,并小結組織:要求:認真練習,玩得愉快,盡量多想出點子和傳遞球的方式。中大尾聲恢復6’一、游戲:快快集合二、課后小結三、安排收回器材四、師生告別一、游戲:快快集合教師講解具體的放松方法二、教師作小結三、安排收回器材四、宣布下課一、游戲:快快集合學生觀察學習并伴隨音樂起舞二、教師作小結三、協助教師收回器材四、師生告別組織:學生自由散開在圈上,要求:輕松自然消除疲勞組織:成四路縱隊集合小預計練習密度:25%;預計最高心率:135次/分課題:原地左右手拍球89,第15課時教學內容:1、原地左右手拍球2、開火車教學目標:1、通過教學,使學生初步掌握原地左右手拍球的基本技術。2、發展臂力和協調性等身體素質,促進上肢肌肉的發展,鍛煉關節韌帶;3、培養勇敢頑強,團結互助,克服困難的集體主義精神。教學重點:學習原地左右手拍球的動作要領;教學難點:原地左右手拍球時對球的調控能力;(課前準備)場地:一個排球場;器材:排球若干個;課的部分教學內容教師教法學生學法組織與要求運動量收心熱身導入情節7-9’一、課堂常規1、整隊2、師生問好,宣布本課內容3、導入情境二、徒手操(1)投手榴彈(2)抓舉(3)跳高(4)挑擔子一、課堂常規1、師生問好2、宣布內容導語:小朋友們,今天我們要來學習原地左右手拍球的基本技術和技能;3、步入課堂二、徒手操(1)導入:在我們進行下面的比賽前,先讓我們來做套徒手操吧。(2)老師誘導學生進行想象(3)師生示范,進行點評一、課堂常規1、整隊2、了解本課學習的任務和目的3、步入課堂二、徒手操(1)緊跟教師思路(2)了解觀察具體示范動作(3)集體練習,針對不足加以糾正組織:要求:精神飽滿,注意力集中組織:學生聽口令排成如下的運動彩圖要求:認真練習,精神集中。小中89,故事情節發展10---12’一、學習本領:原地左右手拍球方法:先做右手拍運球練習,待稍熟練后進行左手拍運球,最后結合左右手進行左右手拍球,拍球時身體應向前傾,五指分開,力量用在手指和掌根上。一、學習本領:原地左右手拍球(1)導入:,拍球時身體應向前傾,五指分開,力量用在手指和掌根上,要想拍好球就得抓住要領;(2)老師講解具體做法和要求:使學生初步學會左手拍球;(4)教師觀看學生練習,并及時地進行糾正一、學習本領:原地左右手拍球(1)學生仔細觀察教師示范講解,可進行質疑,提出問題;(2)學生根據教師的具體要求,集體進行練習比賽(3)對不到位的動作加以糾正組織:學生自由散開在規定的場地內要求:根據要求認真進行練習和比賽,同學間要有默契。中大升華15---17’二、開火車方法:把全班學生分成人數相等的若干組,每組為一列“火車”,學生前后一手搭肩,另一手模仿“火車”車輪劃弧形同側腳同時抬起,步調一致往前走。要求:邊做動作邊發出“嗚”的汽笛聲音,到站時發出“嗤”聲表示剎車。二、開火車(1)導語:小朋友有沒有看見過火車啊,一列列連在一起決不分離,他們很團結,不離不棄的,所以我們要學火車那樣團結協作(2)教師講解具體方法并示范(3)組織學生進行練習比賽(4)觀察練習情況,針對比賽的突發事故和不足加以糾正二、開火車(1)了解具體故事情節(2)了解觀看教師講解的具體游戲方法并進行創新(3)學生分組練習比賽,在此期間做換手塔肩練習。(4)針對比賽的不足加以糾正,并小結組織:要求:認真練習,玩得愉快,盡量多想出點子和傳遞球的方式。中大尾聲恢復6’一、課后小結二、安排收回器材三、師生告別一、教師作小結二、安排收回器材三、宣布下課一、教師作小結二、協助教師收回器材三、師生告別組織:成四路縱隊集合小預計練習密度:20%;預計最高心率:120次/分課題:原地踏步走第16課時教學內容:89,1、原地踏步走2、拔蘿卜教學目標:1、通過教學,使學生初步掌握原地踏步走和拔蘿卜的基本技術。2、發展臂力和協調性等身體素質,促進上、下肢肌肉的發展,鍛煉關節韌帶;3、培養勇敢頑強,團結互助,克服困難的集體主義精神。教學重點:學習原地踏步走的動作要領;教學難點:掌握原地踏步走的正確姿勢;(課前準備)場地:一個排球場;器材(無)課的部分教學內容教師教法學生學法組織與要求運動量準備部分7-9’一、課堂常規1、整隊2、師生問好,宣布本課內容3、導入情境二、熱身操1、手腳腕關節運動2、擴胸運動3、體側運動4、體轉運動5、踢腿運動6、跳躍運動7、整理運動一、課堂常規1、師生問好2、宣布內容導語:小朋友們,今天我們要來學習原地左右手拍球的基本技術和技能;3、步入課堂二、熱身操導入:小朋友們,先讓我們來做熱身操吧1、教師示范,邊示范邊講解要點2、教師觀察學生練習,糾正學生錯誤的動作。一、課堂常規1、整隊2、了解本課學習的任務和目的3、步入課堂二、熱身操1、認真聽教師講解,抓住重難點。2、集體練習3、學生進行點評4、對錯誤的動作及時進行糾正組織:要求:精神飽滿,注意力集中組織:成廣播體操隊行散開走要求:認真練習,精神集中。小小89,基本部分10----12’一、學習本領:原地踏步走方法:聽到“原地踏步----走!”口令后,左腳開始,兩腳在原地上下起落,兩臂前后自然擺動。落地時前腳掌著地,不要跺腳。聽到“立定”口令時,學生喊“1、2”口令,“1”在左腳,“2”在右腳,成立正姿勢。一、學習本領:原地踏步走(1)導入:原地踏步走時要注意姿勢正確,走起來要有勁,像解放軍叔叔那樣精神抖擻。(2)老師講解具體做法和要求:使學生初步學會左手拍球;(3)教師觀看學生練習,并及時地進行糾正(4)教師進行總結一、學習本領:原地踏步走(1)了解原地踏步走的具體要求和注意點。(2)了解觀看教師講解(3)學生分組進行練習(4)針對練習中的不足及時進行糾正,提高練習的質量和優美程度(5)配合教師進行總結組織:成四路縱隊集合要求:根據要求認真進行練習,精神飽滿,動作優美(動作如上圖)小小升華15---17’二、拔蘿卜方法:兩人一組,一人做坐在地上,一人站著,兩人手互握,唱兒歌:“拔呀拔,拔呀拔,要把蘿卜拔起來。”站者拉,坐者有彈性的上下移動,把人拉起來即表示把蘿卜拔起來了。二、拔蘿卜(1)導語:小朋友有沒有會不會唱拔蘿卜的歌啊,今天老師準備帶小朋友到田里拔蘿卜,比一比看誰把拔的多。(2)教師講解具體方法并示范(3)組織學生進行練習比賽(4)觀察練習情況,針對比賽的突發事故和不足加以糾正二、拔蘿卜(1)了解拔蘿卜的具體要求和注意點。(2)了解觀看教師講解(3)學生分組進行練習(4)針對練習中的不足及時進行糾正,提高練習的質量和優美程度(5)配合教師進行總結組織:兩人一組自由散開要求:認真練習,遵守紀律。小中結束部分6’一、課后小結二、師生告別一、教師作小結二、宣布下課一、教師作小結二、師生告別組織:成四路縱隊集合小預計練習密度:20%;預計最高心率:120次/分課題:200-400米自然地形跑走交替第17課時89,教學內容:1、200-400米自然地形跑走交替2、無窩的兔教學目標:1、對個人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;2、動的興趣的愛好,形成堅持鍛煉的習慣;3、揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態度;教學重點:學習自然地形跑走交替的基本技術技能;教學難點:學生下肢協作配合能力;(課前準備)場地:一個排球場地;課的部分教學內容教師教法學生學法組織與要求運動量收心熱身導入情節7-9’一、課堂常規1、整隊2、師生問好,宣布本課內容3、導入情境二、模仿操(1)兔跳(2)袋鼠跳(3)象形(4)猴子摘桃一、課堂常規1、師生問好2、宣布內容導語:小朋友們,今天我們要來學習跳單、雙圈和體側傳遞球3、步入課堂二、模仿操(1)導入:小朋友,動物園里的動物可有意思了,不信去瞧瞧……(2)老師誘導學生進行想象(3)師生示范,進行點評一、課堂常規1、整隊2、了解本課學習的任務和目的3、步入課堂二、模仿操(1)緊跟教師思路(2)了解觀察具體示范動作(3)集體練習,針對不足加以糾正組織:要求:精神飽滿,注意力集中小小89,故事情節發展10-12’一、學習本領:200-400米自然地形跑走交替方法:把全體學生排成一排,跟在教師后面,教師根據操場的地形進行走跑交替的練習,教師走,學生也跟著走,教師跑,學生跟著跑以此類推,達到預期的教學目一、學習本領:200-400米自然地形跑走交替(1)導入:同學們,今天老師要帶你們去爬山,山上有些地方可以跑,有些地方只能走……(2)老師講解具體做法和要求:走跑時要根據老師的指示,走就不能跑,跑就不能走。(4)教師觀看學生練習,并及時地進行糾正一、學習本領:200-400米自然地形跑走交替(1)學生仔細觀察教師示范講解,可進行質疑,提出問題;(2)學生根據教師的具體要求,集體進行練習比賽(3)對不到位的動作加以糾正組織:(如圖)注意;長方形的四條邊是用來走的,圓形的弧線用來跑,走跑交替要求:根據要求認真進行練習小中升華15---17’二、無窩的兔方法:球必須經體側用手向后依次傳遞,傳球至排尾最后一人迅速跑到排頭,快隊為勝。規則:傳球時失手落地,由失手的人撿起來再傳遞,二、無窩的兔(1)導語:有好多小朋友正在表演玩傳遞球的游戲,讓我們加入他們的隊伍中去吧……(2)教師講解具體方法并示范(3)組織學生進行練習比賽(4)針對比賽的事不足加以糾正二、無窩的兔(1)了解具體故事情節(2)了解觀看教師講解的具體游戲方法并進行創新(3)學生分組練習比賽(4)針對比賽的不足加以糾正,并小結組織:要求:認真游戲,興趣盎然,遵守游戲規則和方法。中大尾聲恢復一、課后小結二、師生告別一、教師作小結二、宣布下課一、教師作小結二、師生告別組織:成四路縱隊集合小預計練習密度:20%;預計最高心率:125次/分課題:新授廣播操中的預備節第18課時教學內容:1、新授廣播操中的預備節2、摟腰拔河比賽教學目標:1、對個人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;89,2、養成運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣;3、發揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態度;教學重點:學習廣播操中的預備節基本技術技能;教學難點:預備節中的動作姿勢;(課前準備)場地:一個排球場地;器材:錄音機一臺;課的部分教學內容教師教法學生學法組織與要求運動量收心熱身導入情節7-9’一、課堂常規1、整隊2、師生問好,宣布本課內容3、導入情境二、模仿操(1)兔跳(2)袋鼠跳(3)象形(4)猴子摘桃一、課堂常規1、師生問好2、宣布內容導語:小朋友們,今天我們要來學習新一套廣播體操,動作很優美的……3、步入課堂二、模仿操(1)導入:小朋友,動物園里的動物可有意思了,不信去瞧瞧……(2)老師誘導學生進行想象(3)師生示范,進行點評一、課堂常規1、整隊2、了解本課學習的任務和目的3、步入課堂二、模仿操(1)緊跟教師思路(2)了解觀察具體示范動作(3)集體練習,針對不足加以糾正組織:新授廣播操中的預備節要求:精神飽滿,注意力集中小小故事情節發展10-12’一、學習本領:新授廣播操中的預備節方法:根據廣播操的圖紙要求進行教學,并結合掛彩圖讓學生能夠清楚的看到正確的姿勢和動作,以及根據要求一步一步學習。要求:動作正確,該一拍到位就得到位,節奏正確。一、學習本領:新授廣播操中的預備節1、教師講解廣播操中的重要環節動作,并且做示范,叫一名學生上來跟著示范,教師可讓他進行示范,自己在旁邊糾正動作。2,引導學生進行練習3,教師觀察學生的練習,并及時進行指導;4,針對練習中存在的問題進行糾正。一、學習本領:新授廣播操中的預備節1,了解觀察教師的講解及示范2,有疑問的進行解決問題3,集體練習4,分小組進行互相觀察指導糾正。5,對不到位或錯誤的動作進行糾正組織:成廣播體操隊形散開走要求:根據要求認真進行練習,動作要求做正確,同學間要互相幫助,彼此之間互相糾正錯誤的動作,共同達到正確的要求。小小89,升華15---17’二、摟腰拔河比賽方法:把學生分成人數相等的四組,每兩組小朋友排成縱隊和另一組面對面站好,后面同學摟住前面同學的腰,一個接一個,排頭雙手和另一排排頭相握,聽到口令馬上使勁拉。二、摟腰拔河比賽(1)導語:有好多小朋友正在玩摟腰拔河比賽的游戲,讓我們加入他們的隊伍中去吧,看看哪一組配合最默契,力量使用的最恰當……(2)教師講解具體方法并示范(3)組織學生進行練習比賽(4)觀察練習情況,針對比賽的突發事故和不足加以糾正二、摟腰拔河比賽(1)了解具體故事情節(2)了解觀看教師講解的具體游戲方法并進行創新(3)學生分組練習比賽(4)針對比賽的不足加以糾正,并小結(5)游戲時注意安全組織:要求:認真練習,玩得愉快,盡量使動作作到正確,用力以及拔河的方法正確。預期目標:發展學生的上下肢的協調發展能力,促進團結,協作精神。中大尾聲恢復6’一、課后小結二、師生告別一、教師作小結二、宣布下課一、教師作小結二、師生告別組織:成四路縱隊集合要求:快,靜,齊小預計練習密度:18%;預計最高心率:125次/分課題:復習廣播操第19課時教學內容:1、復習廣播操2、新授第一節廣播操3、丟手絹教學目標:1、增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;2、提高對個人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;3、陶冶學生的美的情操以及對形成正確動作姿勢重要性的認識;教學重點:學習廣播操中的伸展運動基本技術技能;教學難點:伸展運動中半蹲動作姿勢;89,場地:一個排球場;器材:錄音機一臺;教學過程:一:導入部分課堂常規檢查:師生問好,宣布教學內容,檢查學生服裝情況,進入課堂。組織方法:成四路縱隊----集合(如右圖)要求:隊伍整齊,精神飽滿。游戲:快快集合。復習廣播操:導語:小朋友們,今天我們要來復習廣播體操中的預備節……二:主體部分新授內容:新授第一節廣播操1、導語:小朋友們,今天我們要來學習廣播體操中的第一節伸展運動,從這節動作中可以看出:雛鷹正準備展翅飛翔,不信的話,讓我們來體驗一下啊。2、步入課堂教與學的方法:(1)導入;(2)講解第一節伸展運動的做法,并做示范,包括教師示范和個別學生示范;(3)學生聽指揮練習,然后分小組練習;(4)教師觀察學生練習的情況,并及時對錯誤的動作進行糾正;(5)集合隊伍,進行小節。(6)讓學生上來示范,檢查練習情況。要求:1-2拍腳是往側前邁一步,重心在前,轉頭,半蹲姿勢要正確。預期目標:絕大多數的同學能做正確;三:結束部分:1、游戲:丟手絹89,游戲方法:把全班學生分成兩組,每組學生站成一個圓圈,蹲在地上。教師任意請一個學生為丟手絹者,朝逆時針方向跑,此時,大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹,輕輕地放在小朋友的后面,大家不要告訴他,快點快點捉住他,快點快點捉住他。”抓到者為勝,互換角色,游戲繼續進行。游戲規則:學生要按逆時針方向追趕,否則追到不算;不能進入圈中追趕。教學方法:(1)簡單講解游戲方法;(2)組織學生進行游戲組織:學生圍成一個圓圈。2,集合,總結本課教學內容3,師生告別,宣布下課。預計生理負荷曲線16014012010080510152025303540練習密度:20-25%最高心率:130次分89,第20課時教學內容:一、韻律活動和舞蹈:律動組合:邀請小司機二、跳繩:跳短繩教學目標認知:能了解“邀請小司機”的音樂節拍,并能自我判斷已學的舞步動作;情感:能積極參與律動組合舞步的學習,對舞步感興趣;技能:能完成“邀請小司機”分解的動作,并能初步將動作組合起來練習;負荷:發展學生的律感。教學重點掌握分解動作;動作到位,節拍準確。過程:一、韻律活動和舞蹈:律動組合:邀請小司機1、講解本課內容;2、聽音樂熟悉樂曲節拍;3、觀看教學片,熟悉舞蹈動作;4、講解、示范舞蹈動作;5、學生學習分解動作;6、完整動作練習;7、配樂完整動作練習。二、跳繩:跳短繩1、原地并腳跳短繩動作模仿練習;2、看教師示范,學生試做出花樣跳繩;3、分小組進行跳短繩練習;4、匯報表演。結束一、放松整理活動;二、小結89,三、布置課后練習四、歸還器材,宣布下課第21課時教學內容一、走和跑:300米—500米走跑交替二、選修內容:游戲鉆山洞教學目標能了解走跑交替的方法,知道走跑交替的要求;發展學生的耐力。教學過程一、走和跑:300米—500米走跑交替1、練習原地擺臂和呼吸配合練習,擺臂時要放松、協調;2、教師講解走跑交替的動作要領;3、進行15~20米直線跑練習;4、介紹場地布置和要求;5、在教師的帶領下進行熟悉場地;6、進行300米—500米走跑交替練習。二、選修內容:游戲鉆山洞1、教師講解游戲的名稱、方法和規則;2、請一組學生配合,教師講解游戲的動作要領;3、提醒學生注意安全;4、開始進行游戲。三、布置課后練習第22課時教學內容一、走和跑:30米快速跑二、游戲:看誰投的遠教學目標在懂得自然快跑正確姿勢的基礎上,了解快速跑的動作要求;89,教學過程一、走和跑:30米快速跑1、教師示范前腳掌跑與全腳掌跑,讓學生說出那一各姿勢跑的快2、練習原地擺臂到屈臂前后擺動的前腳掌走:從自然快跑到快速跑3、學生初學時動作會走樣,距離不要太長,速度不宜太快,教師指導4、組織分組30米快速跑比賽,看誰跑的最好二、游戲:看誰投的遠1、復習肩上投擲的動作要領,并講解、示范2、講解游戲方法和規則3、組織學生分組練習游戲,游戲中請出投得最遠的學生表演,并點評4、游戲場地應注意各組投擲區的間隔,根據學生的實際情況劃分三、布置課后練習第23課時教學內容一、走和跑:30米跑(考核)二、選修內容:游戲:看誰擲的準教學目標能了解快速跑的動作要求和30米跑考核方法;教學過程一、走和跑:30米跑(考核)1、組織學生做好準備活動2、原地擺臂練習3、跑兩組30米快速跑4、教師講解考核要求、標準和方法,組織學生進行考核一、選修內容:游戲:看誰擲的準1、復習原地持輕物投擲89,2、講解、示范游戲方法、要求和規則3、請幾個同學試做一次4、分組進行游戲,教師在一邊巡回,并講評定三、布置課后練習第24課時教學內容板凳暢想教學目標1、 掌握兩人以及多人間協作完成凳上動作的方法,培養協作能力2、 使學生在玩中學、學中玩,通過創新游戲激發學生主動參與積極性。教學過程一、新授1、 集隊2、 師生問好3、 語言導入:同學們你們坐在什么上面?如果你們是魔術師,你們可以把它變成什么?4、 學生根據自己的想象做出相應的模仿動作。5、 賽馬方法:兩人配合把板凳當馬,協調快速向前移動。6、 抬花轎方法:把板凳翻轉一面,當花轎。三人一組,兩人抬轎,一人坐轎,聽到教師口令后輪換。7、 騎凳接龍方法:一張板凳接一張板凳在操場上移動成一條龍,做出不同的行進路線。8、 放松游戲“洗衣服”9、 學生自主評價10、 教師講評二、布置課后練習第25課時教學內容89,一、跳繩:并腳跳短繩二、選修內容:游戲:跳繩接力教學目標1、知道原地并腳跳短繩的動作方法;2、發展學生的協調發展性。教學過程一、跳繩:并腳跳短繩1、組織學生進行一套簡易的繩操練習2、教師學生怎么樣量繩方法3、演示邊呼叫(跳、墊?。┻吿K的動作,雙手與雙腳動作的配合方法4、組織學生集中與分散練習時,注意相互位置,并控制好運動負荷二、選修內容:游戲:跳繩接力1、教師講解、示范及規則和方法2、請一個同學試做一次3、分組進行比賽4、教師在一旁巡視,講評三、放松整理活動;四、小結五、布置課后練習六、宣布下課。 第26課時教學內容一、投擲:持輕物擲遠二、選修內容:游戲:老鷹和小雞教學目標能懂得只有投擲動作正確才能擲的遠的道理;教學過程一、擲:持輕物擲遠89,1、結合掛圖講解、示范正面肩上屈肘、自然揮臂的投擲動作2、組織學生持各種輕物進行擲遠練習3、組織用輕物投過一定的高度,選好適宜的投擲角度4、請投的又遠、又好的同學表演,并講評二、選修內容:游戲:老鷹和小雞1、講解示范老鷹抓小雞的規則與方法2、請五位同學試做一次3、分組做游戲4、教師講評(注意安全,場地要選在草坪上)三、放松整理活動;四、小結五、布置課后練習 第27課時教學內容1、跳躍:單腳向前跳2、游戲:老鷹和小雞教學目標能試著做出單腳掌蹬地向前跳及單腳落地的動作;教學過程一、跳躍:單腳向前跳1、教師講解、示范單腳向前跳的動作方法;2、語言啟發,激發學生的想象力;3、分散練習,跳過“小溝”;4、觀摩,看看誰做的好;5、做9—12米的單腳向前跳練習。二、游戲:老鷹和小雞1、教師講解游戲的名稱、分組和要求;2、在教師的指導下進行游戲的復習;89,3、啟發“老鷹”運用戰術捕捉“小雞”;同時指導“母雞”和“小雞”如何才能行動一致,靈敏躲閃;4、不時的更換學生做“老鷹”和“母雞”。三、布置課后練習四、宣布下課。 第28課時教學內容1、隊列隊形:立正、稍息、集合、解散;2、游戲:快快集合教學目標1、通過本次課的學習使學生基本掌握整隊的方法和要領。2、培養學生身體的正確姿勢,發展空間體位感覺。3、培養學生的紀律性,組織性和集體主義精神。教學過程一、隊列隊形立正、稍息、集合、解散:1、教師講解動作和要領,生認真聽動作方法和要領。2、教師做完整正確示范,學生練習,分組練習3、教師個別指導。4、學生練習時精神飽滿整齊一致。二、游戲快快集合(一)、規則:1、必須按信號散開,集合站隊時要迅速。2、分散和集合隊伍時不準推人,拉人,沖撞他人。(二)、游戲1、教師將游戲規則。2、教師做示范。3、學生進行游戲活動89,三、布置課后練習四、宣布下課。 第29課時教學內容一、投擲:多種姿勢的投擲二、韻律活動和舞蹈:小碎步教學目標1、能了解持輕物向高處和向遠處投擲的方法;2、發展學生的上肢力量和身體的協調性。教學過程一、投擲:多種姿勢的投擲1、組織學生做好充分的準備活動2、讓學生分散做自拋和互拋各種輕物練習3、啟發學生開動腦筋,想象出各種投擲的姿勢,并組織學生自我學練4、組織學生練習時要加強安全教育二、韻律活動和舞蹈:小碎步1、講解、示范小碎步的動作和方法2、列舉幾種不同的小碎步,如開汽車、開飛機等,指導學生模仿練習3、啟發學生的想象力,創編表現不同形象的小碎步4、播放一段活潑的音樂,鼓勵學生自我表現。三、布置課后練習四、宣布下課。 第30課時教學內容一、健康常識:個人衛生二、室內活動:猜猜他是誰教學目標89,1、了解個人衛生的重要性;3、認真聽課,主動學習,對健康常識感興趣。教學過程一、健康常識:個人衛生(1)什么是個人衛生?(學生回答,教師總結)(2)怎樣搞好個人衛生?(學生回答,教師總結)①洗臉;怎樣洗?②刷牙;那種刷法?③常剪指甲;什么時候剪④勤洗頭;幾天洗一次?⑤勤換衣;怎樣做?⑥按時睡覺;小朋友應該幾點睡覺?(3)思考:(學生回答,多人)你的個人衛生怎么樣?二、室內活動:猜猜他是誰(1)教師講解游戲的名稱、方法和規則;(2)請一小組配合做示范,對學生進行引導;(3)教唱兒歌:小貓小狗小刺猬,請你猜猜他是誰?(4)開始游戲。三、小結本課。課外練習:想一想怎么把個人衛生搞好。 第31課時89,教學內容一、走和跑:各種姿勢的走二、游戲:單腳跳接力教學目標1、了解各種姿勢走的方法;2、發展學生的自我控制能力。教學過程走和跑:各種姿勢的走1復習對準目標的直線走;2教師示范各種姿勢的走;3想一想還有那些姿勢的走老師沒做出來;4學生進行模仿;5用規定的走姿在障礙中行走;6比一比,誰走的最好。游戲:單腳跳接力1教師講解游戲的名稱、方法和規則;2教師示范游戲內容;3原地單腳跳練習;4分組進行練習;5開始游戲。6、布置課后練習7、宣布下課。第32課時教學內容1、韻律活動和舞蹈:舞步:后踢腿2、游戲:拍球比多教學目標1、能了解后踢舞步的動作方法;2、發展學生的律感。89,教學過程一、韻律活動和舞蹈:舞步:后踢腿1、講解、示范后踢步的動作方法2、指導學生配合以手臂動作練習,如胸前拍手、兩臂胸前屈肘等3、模仿教師后踢步伎倆手臂動作的練習,分小組乍我設計性學練4、播放一段音樂讓學生在自我創編的動作下練習二、游戲:拍球比多1、組織學生進行連續拍球練習,注意擊球的部位2、分組練習連續拍球,盡可能多分組,以提高練習密度3、選擇各組拍球動作好的同學進行表演4、按能力分組進行游戲三、布置課后練習四、宣布下課。第33課時教學內容換物接力學習目標:在游戲比賽中學會不同的換物方法;發展奔跑能力。 學習內容:游戲——換物接力 學習步驟: 一、積極游戲,活躍情緒 教師活動:    1、組織學生按場地集隊、互相問好;   2、組織學生柔韌練習;  3、組織讓學生一起做游戲(結合以前所學游戲進行):如剪子、石頭、布等,教師檢查指導。 學生活動:  1、按要求進行快速地集隊;  2、做準備活動,要求充分、動作到位; 89, 3、分小組進行已學游戲的練習(如剪刀、石頭、布的游戲等)。 四、小結整理,放松練習。第34課時教學內容1、開紙飛機2、造型飛機大賽教學目標1、通過教學使90%以上的學生掌握肩上揮臂投擲紙飛機的方法。2、創設情景教學,激發學生興趣,并以積極認真的態度參與活動。教學過程一.疊紙飛機1.教師請小組長發給每個同學一張紙.2.指導學生疊紙飛機.3.教師引導學生為飛機起名二.開紙飛機1.教師提出問題:飛機如何才能飛的遠2.教師引導學生自由分組練習找出原因3.在練習中觀察指導,個別糾正.4.教師組織學生討論交流飛的遠方法5.請飛的遠的同學示范,教師示范.6.教師組織開飛機大賽.7.點評.三.造型飛機大賽1.教師講解由開紙飛機延伸到開人體飛機.2.對學生進行安全教育,開人體飛機時避免碰撞.3.指導個人練習.4.引導學生自由結合3~5人一組練習大造型飛機開出去四、布置課后練習五、宣布下課。89,第35課時教學內容跳遠:立定跳遠(考核)教學目標能說出立定跳遠中用力蹬地起跳和輕巧落地的動作及協調配合的方法;創設情景教學,激發學生興趣,并以積極認真的態度參與活動。教學過程一跳遠:立定跳遠(考核)1、教師提示學生動作要領;2、進行原地半蹲跳練習;3、分散進行立定跳遠練習,教師巡視、指導;4、分組進行立定跳遠考核。二選修內容:游戲:鉆“山洞”1、教師講解游戲的名稱、方法和規則;2、請學生配合示范,提出游戲要求;3、學生分組練習4、指定裁判分組開始游戲。三、放松整理活動;四、小結五、布置課后練習六、歸還器材,宣布下課。第36課時教學內容:一、體育常識:課堂常規教學目標:1、了解體育課堂常規的主要內容;2、知道遵守課堂常規的重要性;3、能與教師配合,完成本課的學習任務。89,重點:知道體育課堂常規的主要內容;難點:在今后的實踐課中很好的執行這些常規要求。教學過程:一、體育常識:課堂常規(1)讓學生說說自己的理解;(2)教師總結什么是體育課課堂常規;(3)教師闡述為什么要建立體育課課堂常規;(4)教師講解體育課課堂常規的主要內容;①必須穿運動鞋上體育課;②在條件許可時,應穿運動衣褲上體育課;③上課時應取下衣服上(里)的尖銳(堅硬)物;④在課前二~三分鐘到達規定地點,準備集合上課;⑤體育課中要主動配合老師,遵守課堂紀律;⑥愛護器材;⑦下課鈴前要整隊,認真聽取課的小結。(5)思考題:二、室內活動:分左右(1)教師講解室內活動的內容、方法和要求;(2)教師示范:學生指方向老師回答;(3)講解方位的辨別;89,(4)分組進行練習;(5)比一比,誰分的最清楚。三、小結本課,布置課外練習第37課時教學內容游戲:快快集合教學目標熟悉游戲的名稱,記住游戲的方法和要求。教學過程一、游戲:快快集合1、教師告訴學生本課學習內容;2、排隊分組,讓學生記住自己的位置。3、教師用一組學生做示范表演,提示學生做到“快、靜、齊”;4、給學生一定的時間思考如何集合和散開;5、在教師的信號和命令下進行練習;6、比一比,賽一賽哪一組做的最好。二、游戲:丟手帕1、教師講解游戲的方法和規則;2、分組教師進行演示不同的玩法;3、分組進行游戲,教師巡視指導。三、放松整理活動;(分組的即興表演)四、小結五、布置課后練習(想一想集合時怎樣做才能做到“快、靜、齊”)六、宣布下課。89,第38課時教學內容快樂的小青蛙(跳躍:立定跳遠自主游戲)教學目標1、 讓每位學生以飽滿的熱情,積極的姿態投入到學練中去2、 讓學生親自體驗立定跳遠起跳前兩臂的擺動和膝關節彈性屈伸,塑自信、自強、的心理品質。3、 培養學生在學練中的合作意識和團隊精神教學過程一、導入小青蛙快長大1、 通過迷語導入課2、 引導學生學練小青蛙跳3、 引導小青蛙與小動物交朋友二、新授(一)、小青蛙學本領1、 小青蛙玩瓶子2、 小青蛙連續跳瓶子要求:自學自練、不規定動作3、 請學生演示4、 組織評價樂于表揚“玩”的好的學生,鼓勵學生“星”(二)、小青蛙顯本領1、 小青蛙雙腳向前跳2、 小青蛙跳過一定遠度的瓶子要求:學生能向前向上跳起3、 小青蛙展示本領老師組織學生評價4、再次激勵小青蛙學本領三、放松整理活動;(分組的即興表演)四、小結五、布置課后練習(想一想集合時怎樣做才能做到“快、靜、齊”)89,六、宣布下課。第39課時教學內容1、跳躍:立定跳遠2、游戲:拍球比多教學目標1、 懂得立定跳遠的動作方法;2、 掌握雙腳同時用力蹬地起跳,同時輕巧落地的動作;教學過程一、跳躍:立定跳遠1、進行動物跳躍模仿練習;2、教師講解、示范立定跳遠動作要領;3、學習原地雙腳并腳跳的擺臂動作;4、學生試做,發現問題并解決問題;5、比一比,誰的動作最好;誰跳的最遠;二、游戲:拍球比多1、教師講解游戲的名稱、方法和規則;2、讓學生試做大家來評一評;3、教師示范講解動作要領;4、分組進行練習,并選出一名拍的最好的選手;5、進行比賽。三、放松整理活動;四、小結五、布置課后練習六、宣布下課。第40課時教學內容89,1、韻律活動和舞蹈:律動組合(學做解放軍)2、跳躍:兔跳,青蛙跳教學目標1、 了解解放軍行進中的不同姿態;2、激發學生的愛國主義激情,樂于重復練習;教學過程一、韻律活動和舞蹈:律動組合(學做解放軍)1、看教學錄像片,知道本課基本內容;2、教師講解、示范錄像片中出現的幾個動作;3、學生進行模仿練習;4、學生看教學錄像片,試著做一做;5、在教師的帶領下進行完整動作的練習;6、學生在歌曲的節拍下進行完整動作的練習。二、跳躍:兔跳,青蛙跳1、教師用言語啟發學生進行大膽想象;2、原地模仿“兔跳”、3、在教師的帶領下集體做“青蛙”跳;4、想一想兩者有什么區別;5、在情境中做“兔跳”和“青蛙跳”。三、放松整理活動;四、小結五、布置課后練習六、宣布下課。第41課時教學內容1、韻律活動和舞蹈:律動組合:邀請小司機2、跳繩:跳短繩教學目標1、 能了解“邀請小司機”的音樂節拍,并能自我判斷已學的舞步動作;2、發展學生的律感。89,教學過程一、韻律活動和舞蹈:律動組合:邀請小司機1、講解本課內容;2、聽音樂熟悉樂曲節拍;3、觀看教學片,熟悉舞蹈動作;4、講解、示范舞蹈動作;5、學生學習分解動作;6、完整動作練習;7、配樂完整動作練習。二、跳繩:跳短繩1、原地并腳跳短繩動作模仿練習;2、看教師示范,學生試做出花樣跳繩;3、分小組進行跳短繩練習;4、匯報表演。三、放松整理活動;四、小結五、布置課后練習六、宣布下課。第42課時教學內容:1、跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠;2、活動性游戲:“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。教學目標:1、初步掌握跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠的動作要領,發展彈跳素質,提高跳躍能力2、運動量適宜,練習密度預計45%,平均心率預計135-140/分教學難點:踏跳準確、有力;落地輕巧。89,教學過程:一、“羊媽媽教小羊學本領”活動學習跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠。1、一步踏跳,雙腳落地;2、走2-3步,單腳起跳,雙腳落地;3、助跑3-5步,單腳起跳,雙腳落地;二、游戲1、故事“羊媽媽教小羊學本領”引入;2、教師扮演“羊媽媽”,學生扮演“小羊”,模擬“羊媽媽教小羊學跳過小溝的本領”的全過程;3、“羊媽媽”講解示范跳“小溝”的動作,簡介踏跳區概念,提示重、難點;4、“羊媽媽”與“小羊”,共述動作口訣;5、“羊媽媽”以動作口訣指揮“小羊”練習,動作練習先分解后連貫,速度先慢后快;6、“小羊”自練,“羊媽媽”巡視指導,反饋信息,矯正回授,鼓勵進??;7、請一位“小羊”示范正確動作,“羊媽媽”示范錯誤動作,讓“小羊”進行對比分析;8、分組檢查評比,給優勝者頒發小紅花;9、歸納小結。三、放松整理活動;四、小結五、布置課后練習六、宣布下課。89,第43課時教學內容乒乓球教學目標1、乒乓球運動簡介2、握拍方法3、熟悉球性教學過程1、乒乓球運動簡介,乒乓球常識2、學習乒乓球握拍方法1)直拍快攻型握拍拍前:以食指第二指節和拇指第一指節扣拍。拍后:其他三指自然彎屈,中指第一指節貼于拍的背面。2)直拍削球握拍拍前:大拇指彎屈緊貼拍柄的左側,并用力壓拍。拍后:其他四指自然分開,托住拍的后面。3)橫拍握拍中指、無名指和小指自然地握住拍柄拇指在拍的正面輕貼在中指旁邊;食指自然伸直斜放于球拍的背面。3、熟悉球性1)托球練習2)持拍向上顛球3)對墻擊球(距墻1米)4、教學比賽5、布置作業6、師生再見89,第44課時教學內容 1.各種不同姿勢的起跑  教學目標 1.初步體會各種不同姿勢的起跑,以游戲 化的方式激發學生的學習興趣。 2.讓學生在創想練習中感受運動的樂趣, 獲得運動的心理體驗。 3.初步養成積極參與體育活動的意識,培 養誠實守信、遵守規則、團結合作等優良品質。教學過程1、 隊列隊形   小學生課堂的組織要能放能收。放,能 活而不亂;收,能整齊劃一。本課改變了口令指 揮式的訓練方式,運用了歌謠的方法進行訓練。   師:稍息!   生:(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。   師:立正!   生:站直不動是關鍵。   師:向右看——齊!   生:小碎步調整好,伸出右手一臂寬。   師:向前——看!   生:老師讓我向前看,我學老師向前看。   運用這種方法,統一了動作,記住了要領, 站好了隊伍,培養了學生的組織紀律性。   2、 各種不同姿勢的起跑   這是本課的主教材,運用5種不同姿勢進行起跑練習,還讓學生創編了幾種。學生們以極高的熱情模仿起跑姿勢,老師也采用了他們創想的不同姿勢起跑,以激發其積極性。在教材的處理上,沒有把時間過多地花在各種姿勢的細節上,而是讓他們在線后起跑,不犯規,快速起動,迅速地擺脫靜止狀態,向著目標跑去而不偏離目標。跑的距離分別限定為15米、20米、25 米、30米,并在終點處還拉了一條高1米左右,寬20米左右的橫繩,橫繩間隔1.5米處各有一朵小紅花,每練習一次起跑姿勢,改變一次距離。另外,還運用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學生練習起跑,教師也參與其中,使課堂顯得輕松活潑。    3、結束全課;   跟著老師翩翩起舞,舞動著雙臂,使人仿佛置身于草原上、使學生的身心得到89,第45課時教學內容:一、養生之道:身要運動二、室內活動:貓捉老鼠教學目標:1、了解“養生之道,常欲小老”八字的含義;2、知道一個“理”和四種“動”;3、珍惜生命,注意保健,熱愛偉大祖國的養生之道。重點:使學生知道珍惜生命,注意保??;難點:理解古文。教學過程:一、養生之道:身要運動(24分鐘)(1)古人的經驗:養生之道,常欲小勞;(板書)教師解釋一個“理”。這是指身體活動的健身道理:不活動就不健康,?;顒泳统=】?;但是活動也不能過多、過猛,一次活動的連續時間也不能過長。四種動。這是指身體活動的四種主要形式:一是認真做好早操和課間操;二是努力上好體育與健康課;三是積極參加課外活動;四是做一些力所能及的家務勞動(如掃地、洗碗)89,(2)古人養生之道:二、室內活動:貓捉老鼠(14分鐘)(1)教師講解游戲的名稱、方法和規則;(2)請學生配合演示,突出游戲規則;(3)學生試做,教師進行指導(4)開始游戲。三、小結本課(2分鐘)布置課外練習:找找看,古人還有哪些好的養身經驗值得我們虛心學習的。第46課時教學內容 1、跳躍:單、雙腳連續跳2、游戲:快快集合教學目標 1.熟悉單雙腳連續跳的方法。2.對單、雙腳連續跳感興趣,能積極主動地做好各項練習。教學過程一跳躍:單、雙腳連續跳1在教師的提示下做模仿動作:小兔跳2想一想小兔是怎么做到輕快地跳的;3教師示范單、雙腳跳的動作要領;4學生試做單、雙腳連續跳的動作;(分散進行)5分組練習單、雙腳連續跳動作;(10米)二、游戲:快快集合1教師講游戲內容提本課要求;89,2進行整隊練習;3復習口令與信號4進行快快集合的游戲三、放松整理活動;(放松舞蹈)四、小結五、布置課后練習六、宣布下課第47課時教學內容 1、跳繩:跳短繩2、游戲:看誰投的遠教學目標 1.能復述原地并腳跳短繩的動作要領;2.練習中能表現出勇于克服困難、爭取勝利的精神;教學過程一、跳繩:跳短繩1、組織學生進行趣味跳繩;2、復習徒手和手握繩的并腳跳短繩動作,重點掌握連續跳短繩的動作節奏;3、聽教師打拍子進行連續跳短繩練習;4、比一比,看誰跳的好、跳的多。二、游戲:看誰投的遠1、教師講解游戲的名稱、方法和規則;2、復習肩上投擲動作;3、教師提醒學生注意安全;4、分組練習;5、進行選拔賽;6、大組比賽。三、放松整理活動;四、小結89,五、布置課后練習六、宣布下課第48課時教學內容 1、跳繩:跳短繩2、游戲:捕鼠器教學目標 1.善于學習,勇于自我表現;2.練習中能表現出勇于克服困難、爭取勝利的精神;教學過程一、跳繩:跳短繩1、復習跳短繩動作要領;2、講解變速跳的動作要領,(雙手搖繩與腳跳的速度要配合一致);3、學生分散進行練習;4、匯報表演。二、游戲:捕鼠器1、教師講解游戲的名稱、方法和規則;2、學唱捕鼠歌;3、在教師組織下進行試玩;4、分組進行練習,教師巡視指導;5、開始游戲。三、放松整理活動;四、小結五、布置課后練習六、宣布下課第49課時教學內容 1、跳繩:跳短繩89,2、游戲:跳繩接力教學目標 1.了解并腳變速跳短繩的動作要領;2.能前后左右移動并腳跳短繩;教學過程一、跳繩:跳短繩1、組織學生單手握繩進行移動跳短繩的練習;2、教師講解、示范前、后、左、右移動并腳跳短繩的動作要領;3、學生分散進行前、后、左、右移動并腳跳短繩練習;4、匯報表演。二、選修內容:游戲:跳繩接力1、教師講解游戲的名稱、方法和規則;2、教師進行示范;3、分組,學生練習;4、開始進行比賽。三、放松整理活動;四、小結五、布置課后練習六、宣布下課第50課時教學內容 1、跳繩2、游戲:跳房子教學目標 1、掌握雙腳跳繩的方法,發展彈跳、協調能力2.通過游戲培養勇于創新,團結協作的意識教學過程一、準備1、課堂常規89,2、準備活動分組慢跑二、跳繩:1、模仿各種動物跳2、教師講解示范3、體驗練習,每人50個4、交流展示三、游戲:跳房子1、分組擺房子2、分組跳房子四、結束1、游戲:“抓尾巴”2、師生小結第51課時教學內容 跳躍:各種方式的雙腳跳教學目標 通過學習,促進學生身體機能的發展,提高學生靈敏、速度、力量和協調素質,發展思維的敏捷性和有序性,培養學生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質。教學過程一、各種方式雙腳跳1.角色扮演,引出本課內容。2.引導學生模仿青蛙、兔子、袋鼠跳練習。3.學生自由練習動物跳。4.小動物找朋友。5.通過學生的練習,隨機講解雙腳跳的動作方法。89,二、立定跳遠1.教師由跳單圈到立定跳遠引導學生,并結合掛圖幫助學生完成立定跳遠練習。2.組織學生自由練習,并提出要求。三、放松整理活動;四、小結五、布置課后練習六、宣布下課第52課時教學內容 投擲:多種姿勢的投擲教學目標 1、 能了解持輕物向高處或遠處投擲的方法。2、能做出多種姿勢的自然投擲動作。教學過程一、多種姿勢投擲1、 下面我們來當一回雜技演員,用老師給你的道具,可以自拋或互拋,看看哪(兩)位小朋友表演的最好?2、 學生分散練習,師巡視。3、 剛才老師看到小雜技演員們表現的都不錯,接下來看誰最聰明、最會動腦筋,誰想象出的投擲方法最多,表演的最好!4、 學生分散練習,師巡視。5、請部分學生進行表演,并讓其他學生模仿。89,二、放松整理活動;三、小結四、布置課后練習五、宣布下課第53課時教學內容 一、投擲:擲輕物二、游戲:換物賽跑教學目標 1、 能了解投擲的基本動作方法;2、能聽從指揮,遵守課堂紀律;教學過程一、投擲:擲輕投擲1、示范各種器材的握法,然后做投擲的示范動作2、組織學生徒手練習肩上屈肘、肘關節向前,自然揮臂地動作3、持輕器材反復練習后,分組進行投擲比賽1、在教學中要加強組織紀律性,規定好投擲及撿器材的信號二、游戲:換物賽跑1、組織學生復習游戲方法,能在快速中完成換物動作組2、教師講解增加游戲難度,將距離延長或變換交換物,并示范三、布置課后練習四、宣布下課。第54課時雙手拋實心球89,教學目標:(1)能知道向前拋實心球的動作方法和動作名稱。(2)能學會向前拋實心球的動作,并能協調運用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力拋出實心球。(3)能做到刻苦、頑強、好學上進。教學重難點:能協調運用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力拋出實心球。教學建議:教法提示:(1)組織學生做好準備活動,使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活動好。組織頭上、跨下傳遞實心球游戲。(2)提示雙手從頭后向前拋實心球的動作,強調前拋時兩腳用力蹬地。(3)組織學生分組練習,練習中隨時注意安全,嚴格拋、撿球的規定。學法提示:(1)知道投擲前要做那些部位的準備活動,再組長的帶領下完成。(2)在教師的提示下,徒手模仿雙手從頭上向前拋實心球,體會身體各部分配合用力的動作。(3)兩人一組面對面站立,在教師的指導下練習。并互測互評動作完成情況。教學后記:通過本節課的學習大部分同學能很好的掌握動作技巧,同學們對于學習的積極性也都很高。但是同學們的學習態度有待于提高。第55課時教學內容:集體舞教學目標:(1)能記珠集體舞的歌曲節拍和舞蹈動作方法。(2)能隨歌曲節拍完成連貫完整練習,并能自我創編手臂動作。(3)能積極參與、相互配合、并樂于自我表現。教學重難點:能隨歌曲節拍完成連貫完整練習,并能自我創編手臂動作。教學建議:教法提示:(1)分段復習前兩次課的舞蹈動作,及時提示和糾正動作。89,(2)請幾位完成的交好的學生示范,然后分組練習。(3)根據學生的掌握情況,可對動作進行一些改編,以增加練習的效果和歡樂活潑的氣氛。學法提示:(1)自由組合學練小組,自我復習前兩節課的內容。(2)觀賞同學的精彩表演,然后再分散自我模仿,體驗連貫完整動作。(3)成雙圈對形站立,先歲音樂節拍做完整動作練習,然后在教師啟發下進行自我創編練習。教學后記:同學們對集體舞的學習積極性都很高,都非常喜歡跳集體舞。但是自我創編這個環節發揮的還不是很好。同學們雖然都能積極的動腦思考但動作上還有待于提高。第56課時雙手拋實心球教學目標:(1)能知道向前拋實心球的動作方法和動作名稱。(2)能學會向前拋實心球的動作,并能協調運用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力拋出實心球。(3)能做到刻苦、頑強、好學上進。教學重難點:能協調運用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力拋出實心球。教學建議:教法提示:(1)組織學生做好準備活動,使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活動好。組織頭上、跨下傳遞實心球游戲。(2)提示雙手從頭后向前拋實心球的動作,強調前拋時兩腳用力蹬地。(3)組織學生分組練習,練習中隨時注意安全,嚴格拋、撿球的規定。學法提示:(1)知道投擲前要做那些部位的準備活動,再組長的帶領下完成。(2)在教師的提示下,徒手模仿雙手從頭上向前拋實心球,體會身體各部分配合用力的動作。(3)兩人一組面對面站立,在教師的指導下練習。并互測互評動作完成情況。教學后記:通過本節課的學習大部分同學能很好的掌握動作技巧,同學們對于學習的積極性也都很高。但是同學們的學習態度有待于提高。89,第57課時學習內容:游戲:30米障礙賽跑學習目標:(1)積極參與游戲活動,掌握障礙賽跑的方法。(2)能在快速中越過不同的障礙物。學習步驟:一、游戲活動,積極參與教師活動:1、組織學生集隊、隊列練習。2、組織學生利用跳繩進行準備活動。3、組織學生柔韌練習。學生活動:1、體育委員整隊,檢查出席人數。2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。4、聽口令進行柔韌練習。組織:六列橫隊、小組分散二、嘗試練習,體驗成功教師活動:1、布置學生取器材,并提出布置場地的要求。2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。3、提示學生調整障礙。4、組織學生進行障礙游戲,并作好小結。學生活動:1、按要求取器材,并把場地布置好。2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習,選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離,為游戲比賽作準備。4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。5、總結自己一小組過障礙跑的情況。組織:分三大組進行***************************************場地器材:、跳箱、體操凳、墊子89,課后小結:本課游戲中障礙的設置兩個班級是不同的.四班的障礙比較小,需要翻過的跳箱比較低,游戲時學生的團隊精神體現不是很好,特別是當我們的女生在跳上縱箱時,自己小組的男生是最高興的,而且值得一提的是我們的女生在困難面前表現出了超人的勇敢,這也許就是集體的力量。而在另一個班級中我把障礙設置得少些,但難度大些,先讓學生去嘗試練習,想辦法把障礙過一下,做到心中有底,然后組織學生比賽,為了使人員的安排比較公正,我把全班的男女生均分成兩大組來進行比賽,比賽時學生的團隊精神、學生的主人翁意識都體現得非常好第58課時雙手拋實心球教學目標:(1)能知道向前拋實心球的動作方法和動作名稱。(2)能學會向前拋實心球的動作,并能協調運用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力拋出實心球。(3)能做到刻苦、頑強、好學上進。教學重難點:能協調運用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力拋出實心球。教學建議:教法提示:(1)組織學生做好準備活動,使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活動好。組織頭上、跨下傳遞實心球游戲。(2)提示雙手從頭后向前拋實心球的動作,強調前拋時兩腳用力蹬地。(3)組織學生分組練習,練習中隨時注意安全,嚴格拋、撿球的規定。學法提示:(1)知道投擲前要做那些部位的準備活動,再組長的帶領下完成。(2)在教師的提示下,徒手模仿雙手從頭上向前拋實心球,體會身體各部分配合用力的動作。(3)兩人一組面對面站立,在教師的指導下練習。并互測互評動作完成情況。教學后記:通過本節課的學習大部分同學能很好的掌握動作技巧,同學們對于學習的積極性也都很高。但是同學們的學習態度有待于提高。第59課時89,教學內容:30米障礙賽跑教學目標:(1)積極參與游戲活動,掌握障礙賽跑的方法。(2)能在快速中越過不同的障礙物。學習步驟:一、游戲活動,積極參與教師活動:1、組織學生集隊、隊列練習。2、組織學生利用跳繩進行準備活動。3、組織學生柔韌練習。學生活動:1、體育委員整隊,檢查出席人數。2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。4、聽口令進行柔韌練習。二、嘗試練習,體驗成功教師活動:1、布置學生取器材,并提出布置場地的要求。2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙?!   ?、提示學生調整障礙。4、組織學生進行障礙游戲,并作好小結。學生活動:1、按要求取器材,并把場地布置好。2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習,選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離,為游戲比賽作準備。4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。5、總結自己一小組過障礙跑的情況。場地器材:、跳箱、體操凳、墊子課后小結:  本課游戲中障礙的設置兩個班級是不同的.四班的障礙比較小,需要翻過的跳箱比較低,游戲時學生的團隊精神體現不是很好,特別是當我們的女生在跳上縱箱時,自己小組的男生是最高興的,而且值得一提的是我們的女生在困難面前表現出了超人的勇敢,這也許就是集體的力量。89,第60課時教學內容1000-1200米自然地形跑教學目標:1、能了解正確的呼吸方法。2、能進行各種地形跑,做到跑得輕松、協調,呼吸有節奏。3、在練習中體驗勇于克服困難的堅強意志和精神。重難點:擺臂方法,呼吸方法。教學過程:1、組織學生做好充分準備活動,提示呼吸均勻、跑得輕松的概要領,以及確定跑的范圍和跑線。2、分組進行1000米-1200米自然地形跑,可采用“輪流領跑”方法。3、要充分利用場地上的地形、地物,課前應認真設計跑進的路線,充分考慮安全因素;跑進的速度不宜太快,以均勻的中速為好,跑完全程后應放松、調整。教學后記:學生助跑有力,呼吸調整均勻,整節課效果不錯。第61課時教學內容:分腿騰越(山羊)教學目標:1、知道支撐跳躍對促進身體全面發展的好處。2、初步學習分腿騰越的幾個基本動作。3、能積極勇敢地進行自我嘗試。重難點:安全教學過程:1、組織學生做好分腿騰越前的準備活動,復習助跑踏跳練習。89,2、組織進行各種輔助動作練習:原地分腿跳,俯撐,蹬地屈髖成分腿立撐,推手成分腿站立。3、示范助跑踏跳、兩手支撐山羊、提腰、屈髖、分腿、推手回落到動作,重點提示學生觀察踏跳,分腿動作。4、盡可能多增加器械,提高練習密謀??捎貌賵鲱I操臺邊沿進行練習,注意安全。教學后記:學生安全意識還要提高,練習密度還要增加。第62課時教學內容:分腿騰越(山羊)教學目標:1、初步了解踏跳、分腿騰越、落地的動作方法及保護與幫助的方法。2、初步學會分腿騰越山羊的動作。3、能相互合作,養成依次練習的習慣。重難點:保護與幫助的方法教學過程:1、指導學生分組或兩人一組進行“跳背”游戲練習。2、復習助跑、踏跳、支撐、提腰、屈髖、分腿、推手回落動作,強調踏跳要有力和分腿要直的動作要點。3、講解、示范完整動作方法及保護與幫助方法,當被保護者越過器械時扶其上臂,落地時扶其腹、背。4、組織學生裝分組進行完整動作練習,安排學生輪流保護和幫助。教學后記:學生安全意識還要提高,練習密度還要增加。第63課時教學內容:單杠教學目標:通過學習學生學會基本動作技能。教學過程:89,(1)教師講解示范。(2)練習方法:1、先做屈腿懸垂,增強握力和臂力。2、從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開始做屈腿懸垂擺動。3、屈腿懸垂后由教師或學生輔助做屈腿懸垂擺動。(4)注意事項:1、保護與幫助:一手握練習者手腕,另一只手托臂,當擺至與杠垂直部位時。加助力說明擺動。2、教育學生注意安全。2·游戲:圓圈接力跑(1)方法:參加游戲的分成人數相等的四隊,每隊成一路縱隊在圓圈內指定的位置,排頭站在圈外的起跑線后。游戲開始,各隊排頭按逆時針方向沿圓圈跑出后,各隊下一個人接著站到起跑線后并與跑回的排頭擊掌后跑出,排頭快速站到本隊排尾。各隊依次進行,以先跑完的隊為勝。(2)規則:1、跑動中,被超越的人不得有意阻擋超越者2、準備接力的人不得有意阻擋其它隊的隊員。3、超越別人必須從右側進行。(3)注意事項:1、游戲開始前教師講解示范彎道跑的動作要領。2、嚴格遵守規則、紀律。三、結束部分,(4')1、整理放松;2、小結、講評;3、宣布下次課內容;4、下課。教學后記:游戲時學生能按教師的要求去做,并能在游戲中體驗快樂。第64課時教學內容:1.雙人跳鑷繩2.游戲:運球傳球接力教學目標:1、掌握雙人跳短繩的方法,發展彈跳力和靈敏素質。2、提高運球與傳球能力。教學過程:一、準備部分:(8')1·開課式。89,2.隊列練習:向左轉走。3·準備活動:慢跑200米,徒手操6節。二、基本部分:(28')1.雙人跳短繩(1)動作:兩人搖繩,一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩,將繩放于體后,搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩,其中一人喊:“預備一跳”后,兩人同時搖繩,跳繩人立即并腳跳起,連續跳多次,搖繩人計數。按規定次數,跳完交換位置。(2)教師講解。(3)練習方法,兩人一組,分散站在場地上,一人跳,另一人協助搖繩并計數,然后輪換。2、游戲:運球傳球接力(1)方法:參加游戲的人分成人數相等的幾隊,每隊再平分為甲、乙兩組,每兩組面對面而錯開站在線后,各甲組排頭手持小籃球。游戲開始,持球人立即向對面的小圓圈運球前進,到達圓圈內做急停轉身,用雙手傳球給乙組排頭,自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進行,直到全隊做完。以先做完的隊為勝。(2)規則:1、必須按規定的路線、方向、運球、傳球。2、運球或傳、接球時失誤,應由失誤的人拾起球從失誤地點繼續進行。3、不得持球跑或雙手同時拍球。(3)注意事項:1、教師應根據學生掌握技術情況進行輔導。2、課前在場地上劃相距10一12米的并行線,并在線前劃一個直徑1米的圓圈。2、采取三局兩勝,嚴格執行規則。三、結束部分:(4')1、整理放松;2、小緒、講評;3、宣布下次課內容;4、下課。教學后記:學生安全意識還要提高,練習密度還要增加。第65課時教學內容:1.后蹬跑2.游戲;互相幫助教學目標:89,1·掌握后蹬跑技術,發展腿部力量。2·通過互相幫助游戲,培養負重快走的能力,發展下肢力量。教學過程:一、準備部分:(8')1·開課式。2·隊列練習:縱隊、橫隊。齊步走,向右轉走。3·準備活動:慢跑兩圈;雙人操6節。二、基本部分:(28')1、后蹬跑(1)動作:后蹬跑對于發展腿部力量,改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時,上體稍前傾,前腳掌用力蹬地,使蹬地腿伸直,擺動腿向前上方擺動,然后大腿下壓,用前腳掌著地,兩臂自然地前后擺動。(2)教師講解示范。(3)練習方法:1、雙手支撐墻上或器械上,做原地后蹬和前擺腿的練習,要求蹬地充分,另一腿屈膝向前上方擺動。2、原地單腿交換跳,蹬地要充分,動作要協調。3、慢速度地行進間的后蹬跑。要求后蹬充分,擺動腿積極下壓,前腳掌著地,動作要有彈性。4、在地上放若干個間隔1米左右遠的實心球從球上跨過,要求后蹬充分,抬腿送髖。5、畫兩條20一30米長的跑道,學生成二路縱隊站在起跑線后,每組按順序練習。(4)注意事項:要掌握支撐腿后蹬充分,擺動腿積極前抬送髖動作。2.游戲:互相幫助(1)方法:參加游戲的分成兩人一組,一前一后站在起點線后。游戲開始,前面的人將后面的人背起,向預先放置的標志物前進,到達標志物后,兩人互換,繞過標志物,再背回起點線。以先回到起點線的組為勝。(2)規則:背者在途中可站立休息,但被背的人身體任何部位不得著地。(3)注意事項:1、在場地上畫10一15米長的兩條跑道,并設置兩個標志物,若學生數名??稍黾訄龅剡M行。2、教師統一發令,注意安全,嚴格執行規則。三、結束部分:(4')1·整理放松;2.小結。講評;3、宣布下次課內容;4·下課。89,教學后記:游戲時學生能按教師的要求去做,并能在游戲中體驗快樂。第66課時教學內容:1..后滾翻一挺身跳2.行進間高抬腿跑教學目標:1、掌握后滾翻一挺身跳技術,發展學生柔韌、靈敏等素質。2、學會行進間高抬腿跑,發展腿部力量,提高跑的能力。教學過程:一、準備部分:(8')1.開課式。2.隊列練習:一(二)列橫隊變二(四)列橫隊,一(二)路縱隊變二(四)路縱隊?!?.準備活動:慢跑200米,韻律操6節。二、基本部分:(28')1.后滾翻一一挺身跳(1)動作:蹲撐,兩手用力推墊,上體后倒,低頭、團身向后滾動,當滾至肩部著墊時,兩手在頭兩側支撐,用力推墊成蹲撐。接著兩臂向前上方擺起,同時兩腿用力蹬地,身體向上騰起??罩型ι碚贵y,兩腿并攏,腳面繃直,落地成半蹲,兩臀斜上舉。(2)教師講解示范。(3)練習方法:1、分組練習。2、先練寫團身前后滾動。比喻成圓球易滾動,要求團身要緊,兩膝貼胸,兩手及時推墊。3、向后滾動前,身體重心先向前移,增加后倒的力量。4、可在一定角度的斜坡上做后滾翻。(4)注意事項:1、學生在練習時易出現兩手推墊不及時,用力不均勻或團身不緊等動作。教師應加以指導。2、保護與幫助:單膝跪在學生體側。后倒時。一手撥肩另一手托臀或兩手扶腰,稍上提,幫助學生完成動作。2·行進間高抬腿跑(1)動作:高抬腿跑的作用主要是增強腿部力量,加大大腿高抬的幅度。在行進間做這個練習必須沿著直線向前,上體保持正直稍前傾,大腿高抬與上體成直角,小腿放松與大腿自然折迭。落地時大腿積極下壓,蹬地腿充分伸直,兩臂配合兩腿自然前后擺動。(2)講解示范。89,(3)練習方法:1、先練習原地高抬腿。2、后練習行進間10-15米高抬腿跑。3、再分組練習。(4)注意事項:練習時速度由慢到快。三、結束部分:(4')1.整理放松;2.小結、講評;3·宣布下次課內容;4·下課。教學后記:學生的高抬腿,膝蓋不能抬到水平位置,應增加下肢力量訓練。第67課時教學內容:1.前滾翻兩腿交叉轉體180度-后滾翻一挺身跳(一)2.游戲:行動一致教學目標:1.初步掌握前滾翻兩腿交叉轉體180度一后滾翻挺身跳動作,發展身體靈巧和柔韌索質。2.通過行動一致游戲,發展下肢力量,培養集體正義榮譽感。教學過程:一、準備部分:(8')1·開課式。2·隊列練習:立正、看齊、稍息、報數。3。準備活動:慢跑400米,徒手操6節。二、基本部分:(28')1、前滾翻兩腿交叉轉體180度一一后滾翻一一挺身跳2、整理放松;3、小結、講評;4、宣布下次課內容;4、下課。教學后記:同學們通過對本節課的學習,絕大部分同學都能按老師的要求來完成。但是有的同學掌握的還不是很好。特別是有的女同學擺臂的動作做的還不是很好,還不是很規范。本節課四位組長做的都非常的好,都能很好的帶領其他的同學進行練習。89
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